Arnica: wofür es ist und welche Vorteile es hat

Arnikatee, Gel und Salbe können äußerlich als entzündungshemmend und analgetisch verwendet werden. Verstehen

Video Arnika

Was ist Arnika?

Arnika ist der populäre Name für die Pflanzenart mit dem wissenschaftlichen Namen Arnica montana , einer Pflanze aus den Bergen Europas und Sibiriens, die seit vielen Jahrhunderten in der Alternativmedizin zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen verschiedener Erkrankungen verwendet wird.

Aufgrund der gelben Farbe seiner Blüten und der Ähnlichkeit seiner Blütenblätter mit den Blütenblättern des Gänseblümchens wird die Arnika auch "Berggänseblümchen" genannt.

Arnikasalbe, ihr Gel und Tee sind die am häufigsten verwendeten Alternativen, um die therapeutischen Vorteile der Pflanze zu erzielen. Arnika kann jedoch auch unerwünschte Wirkungen haben.

Wofür ist die Arnika?

Arnika

Bild: Arnica montana von Enrico Blasutto ist lizenziert unter (CC-BY-SA-2.5)

Arnikagel, Tee und Salbe aus der Blume der Pflanze können äußerlich zur Behandlung von:

  • Muskelkater
  • Prellungen
  • Gelenkschmerzen und Schwellungen
  • Entzündung

Nachgewiesene Vorteile

Arnika wird häufig zur Behandlung von Blutergüssen verwendet, daher ist es bei Menschen beliebt, die kürzlich operiert wurden, insbesondere bei plastischen Operationen. Obwohl die wissenschaftliche Forschung nicht schlüssig ist, welche Vorteile Arnika hat und wofür sie bestimmt ist, sind Arnikasalbe, ihr Gel und ihr Tee dafür bekannt, Schmerzen zu bekämpfen und Blutergüsse auf der Haut zu behandeln.

Eine Studie aus dem Jahr 2006 mit Menschen, die sich einer Rhytidoplastik (plastische Chirurgie zur Reduzierung von Falten) unterzogen hatten, zeigte, dass homöopathische Arnika die Heilung von Verletzungen signifikant verbessern können. Eine andere von der PubMed- Plattform veröffentlichte Studie ergab, dass Arnika bei der Behandlung verschiedener postoperativer Erkrankungen wie Schwellungen, Blutergüsse und Schmerzen wirksam ist.

Wie man Arnika benutzt

Arnika

Bild: Arnica montana von xulescu_g ist lizenziert unter (CC BY-SA 2.0)

Wenn Sie Arnika zur Behandlung von Schmerzen verwenden möchten, nehmen Sie es niemals oral ein. Um die Vorteile von Arnika zu nutzen, wird empfohlen, das Arnikagel auf die Schmerzstelle aufzutragen. Es wird nicht empfohlen, Arnika einzunehmen, da größere unverdünnte Dosen tödlich sein können.

Sie können homöopathische Mittel von Arnika verwenden, aber das liegt daran, dass homöopathische Produkte stark verdünnt sind. Das Kraut selbst sollte nicht in den Mund genommen werden.

Wie man Arnikatee für den Außenbereich macht

Um Arnikatee für den Außenbereich zuzubereiten, benötigen Sie eine Handvoll frische Arnikablumen und vier Esslöffel Wasser.

Kochen Sie das Wasser, stellen Sie die Hitze ab, platzieren Sie die Blumen und lassen Sie es etwa fünf Minuten lang bedeckt. Okay, wenn es nicht zu heiß ist, können Sie damit Arnika-Kompressen in schmerzhaften Bereichen herstellen.

Unerwünschte Effekte

Andere Forschungen haben unterschiedliche Ergebnisse hinsichtlich der Wirksamkeit von Arnika geliefert. Eine in den Annals of Pharmacotherapy veröffentlichte Studie ergab, dass die Verwendung von Arnika die Beinschmerzen 24 Stunden nach einer Wadenübungsroutine erhöht.

Vorsichtsmaßnahmen und Nebenwirkungen

Es wird nicht empfohlen, Arnika auf Wunden aufzutragen oder über einen längeren Zeitraum zu verwenden, da dies zu Reizungen führen kann. Darüber hinaus wird empfohlen, dass schwangere oder stillende Frauen vor der Anwendung von Arnika einen Arzt konsultieren.

Einige Menschen können allergische Reaktionen oder Überempfindlichkeit gegen Arnika haben. In diesem Fall müssen Sie die Verwendung sofort einstellen. Personen, die allergisch oder überempfindlich gegen Pflanzen der Familie der Asteraceae sind , sollten die Verwendung von Arnika vermeiden. Beispiele für Pflanzen dieser Familie sind:

  • Dahlie
  • Gänseblümchen
  • Löwenzahn
  • Ringelblume
  • Sonnenblume

Um mehr über den Löwenzahn zu erfahren, lesen Sie den Artikel: "Löwenzahn: Pflanze ist essbar und hat gesundheitliche Vorteile".