Das Buch "Der Muskel der Seele" liefert den Schlüssel zur Körperweisheit

Der Seelenmuskel - Flugredakteur - Nuno Cobra jr

Das von Editora Voo herausgegebene und von Nuno Cobra Jr. verfasste Buch "Der Muskel der Seele - Der Schlüssel zur Körperweisheit" weist darauf hin, was die Konsumgesellschaft mit unserem Körper tut, und wirft das Banner des "bewussten Trainings" auf. , die Körper, Geist, Emotion und Geist vereint.

Zwanzig Übungen zu Hause oder alleine

Darüber hinaus beantwortet das Buch auch Fragen wie: "Warum finden die meisten Menschen keine Motivation in körperlicher Aktivität?"; "Ist das aktuelle Modell eine integrative und nachhaltige Form des Trainings?" Und "Wie wurde die" Körperindustrie "zu einem Verbündeten von Fettleibigkeit und körperlicher Inaktivität, wie paradox dies auch erscheinen mag?"

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Nuno Cobra Jr. ist Spezialist für integrales Training in Kombination mit Lebensqualität und bringt in diesem, seinem ersten Buch, die Antworten auf diese und andere Fragen ein.

Finden Sie heraus, warum „ schnelles Training “ nicht für mehr als 90% der Bevölkerung geeignet ist. In diesem System wurde das Training innerhalb einer kurzfristigen kommerziellen und verkaufsfähigen Logik verpackt und formatiert. Das Training ist zu einem ästhetischen Bereich geworden, in dem es darum geht, in kürzester Zeit Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren. Auch auf Kosten der methodischen Zerstörung des Körpers. Die häufigste Folge bei der Anwendung des Modells „ kein Schmerz, kein Gewinn “ (kein Schmerz, kein Gewinn) ist eine Verletzung oder das Aufgeben von körperlicher Aktivität.

Dieses Buch warnt davor, was die Konsumgesellschaft unserem Körper angetan hat. Strategisch wurde es in ein Konsumgut verwandelt, eine „Kleidung“, mit der wir die Macht der Verführung und den sozialen Status erhöhen . Man kann sich die Kultur des Körpers als eine „Kultur des Narzissmus“ vorstellen, in der Individuen von Illusionen körperlicher Perfektion besessen sind, die durch die Verbreitung von Bildern und Konsumismus zerstört werden.

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Dieses Modell versorgt mehrere Segmente wie die Schlankheitsindustrie, Nahrungsergänzungsmittel, ästhetische Kliniken und wundersame Operationstechniken sowie die Pharmaindustrie und die Fitnessindustrie . Zusammen stellen sie heute ein großes Problem der öffentlichen Gesundheit dar.

Der Körper, von dem die Nuno Cobra-Methode spricht, hat eine andere Ordnung: einen heiligen, natürlichen, ausgeglichenen und tiefgründigen Körper. Ein Körper, der eng mit dem Geist, den Emotionen und dem Geist verbunden ist und der zum Hauptagenten für Freiheit und Weisheit wird. Der Körper ist der einfachste und genialste Weg, den Geist zu beruhigen, das "Ich", das für unsere Ungleichgewichte und Ängste verantwortlich ist.

„Vergiss fast alles, was du über Fitness gelernt hast. Ich schlage eine körperliche Aktivität vor, die ausgeglichen, spielerisch und angenehm ist. “ - Nuno Cobra Jr. In "Der Muskel der Seele - Der Schlüssel zur Körperweisheit", Nuno Cobra Jr. es schlägt einen Bruch mit den gegenwärtigen Trainingsmethoden vor, die von ihm als veraltet angesehen werden, und wirft das Banner des "integralen Trainings" auf, das Körper, Geist, Emotion und Geist vereint. Es ist ein Training, das alle physischen Typen berücksichtigt und die körperlichen Grenzen jedes einzelnen respektiert.

Einer nach dem anderen

Dieses Buch ist Teil des Um por Um Um- Projekts von Editora Voo. Mit dem Kauf einer Kopie tragen Sie zu Voo und dem Movimento do Consciente Training bei, um Treffen und Schulungen für Auszubildende im Sportunterricht zu fördern und das Bewusstsein für eine ausgewogene und gesunde körperliche Vorbereitung zu schärfen.