Die alte Technik des Fußbades kann großartig sein, um Stress zu Hause zu bekämpfen

Fußbaden ist eine uralte Praxis, die in verschiedenen Traditionen und Zivilisationen vertreten ist. Es wird geschätzt, dass das Fußbad bereits vor sechstausend Jahren zur Entspannung und Sauberkeit genutzt wurde. Angesichts der Hektik der Arbeit und des Einsatzes von Elektronik im Allgemeinen und der Tatsache, dass wir von Zelltürmen und Wi-Fi- Signalen umgeben sind (die elektromagnetische Felder haben, die möglicherweise gesundheitsschädlich sind), besteht heutzutage eine Neigung zu körperlichem und geistigem Stress , was viele Schmerzen verursacht, insbesondere in den Füßen, die die Grundlage für die Unterstützung bilden.

Was ist Ayurveda?

Viele Menschen fragen sich, ob das Fußbad funktioniert oder nicht. Nach der chinesischen Akupunktur-Technik gibt es Nervenenden in den Füßen, die mit den verschiedenen Organen des menschlichen Körpers verbunden sind. Der Druck und die Erwärmung dieser Punkte würden eine sofortige Reflexion im energetischen Gleichgewicht des gesamten Körpers bewirken. Deshalb nutzen diejenigen, die an das Laufen gewöhnt sind (normalerweise professionelle Läufer), die Technik, denn durch eine gute Pflege ihrer Füße können Gefühle des Wohlbefindens, der Entspannung und des Wohlbefindens für den ganzen Körper erzielt werden.

Behandlung durch Bioelektrizität

Einer der wichtigsten therapeutischen Vorteile dieser Technik ist die Eigenschaft, die Bioelektrizität des Körpers zu verbessern, indem die Füße in eine Salzlösung getaucht werden. Biophysikalischen Studien zufolge besteht der menschliche Körper zu 64% aus Kochsalzlösung und seine lebenden Zellen sind auf elektrische und magnetische Aktivitäten angewiesen, um zu überleben. Darüber hinaus weisen die von den Zellen gebildeten Gewebe eine Vielzahl von elektrischen Eigenschaften auf. Die Zellen gehorchen den gleichen Einheiten von Spannung, Kapazität, Stromfluss und Widerstand sowie anderen elektrischen Komponenten, wobei der Hauptunterschied zwischen ihnen darin besteht, dass biologische Gewebe geladene Atome oder Ionen für die Bewegung von Ladungen verwenden Elektrische Systeme verwenden Elektronen.

Salz: Herkunft, Bedeutung und Arten

Diejenigen, die ein wenig Magnetismus kennen, wissen, dass der Unterschied in der Konzentration der Salzlösung im intra- und extrazellulären Medium einen Potentialunterschied zwischen zwei Punkten erzeugt, der Änderungen der zellulären Aktivitäten und folglich der Gewebeaspekte verursacht und die Übertragung von elektrischem Strom ermöglicht . Bei jedem Gewebe des menschlichen Körpers ist der Leitfähigkeitsgrad unterschiedlich, und die besten Leiter sind diejenigen, bei denen viele Ionen in ihrer Zusammensetzung gelöst sind.

Wenn wir Wasser mit Salzen versetzen, dissoziieren sie unter Bildung von Ionen, die elektrische Energie leiten. Wenn Sie Ihre Füße mit dieser Elektrolytlösung in Kontakt bringen, bewirkt die elektrische Kraft, die durch die im Wasser dispergierten Ionen erzeugt wird, dass die Ionen der Zellen des menschlichen Körpers in Richtung der Anziehung oder Abstoßung zu dieser äußeren Kraft wandern. Diese Ionenwanderung kann dann physiologische Veränderungen auf verschiedenen Ebenen des Organismus verursachen: zellulär, Gewebe, segmental und systemisch. Die Auswirkungen dieser Veränderungen auf den Körper sind:

Zellebene : Erhöhung der Erregung peripherer Nerven, wodurch der Kapillarfluss und die arterielle, venöse und lymphatische Mikrozirkulation erhöht werden. Dieses Niveau ist auch durch eine Änderung der Membranpermeabilität gekennzeichnet, wodurch es möglich wird, den Ionendurchgang zu erhöhen und die Sauerstoffversorgung der Zellen zu erhöhen;
Gewebespiegel : Erhöhter arterieller und venöser Blutfluss und veränderter Wärmehaushalt, wodurch die Temperatur und die chemische Zusammensetzung des Gewebes zunehmen.
Segmentebene : Aktiviert den lymphatischen, venösen und arteriellen Kreislauf des großen Kreislaufs.
Systemische Ebene : Verursacht analgetische Wirkungen durch Beeinträchtigung der Neurotransmitterwirkung wie Serotonin und wirkt auf den mit Polypeptiden verbundenen Kreislauf, hauptsächlich in vasoaktiven Darmmedikamenten, und aktiviert die Peristaltik.

Was ist Serotonin?

Tägliche Anwendungen

Wie bereits gesagt, ist es möglich, nicht nur den Anwendungsbereich, sondern den gesamten menschlichen Körper zu entlasten, da die Füße die nervösen Spannungen unserer Aktivitäten aufnehmen können und eines der Hauptmittel zur Linderung verschiedener Krankheiten sind. genau weil sie mehrere Nervenpunkte enthalten. Wenn Sie dies wissen, können Sie die Salze in Ihrem täglichen Leben wie folgt anwenden:

Fußbrühung: Das "Fußbad" in den Salzen erfolgt durch 15-minütiges Eintauchen der Füße bis zum Knöchel in Wasser mit Salzen (duftende Ölessenzen sind optional). Wenn Sie möchten, können Sie aromatische Kräuterextrakte für verschiedene Zwecke hinzufügen. Nachdem Sie Ihre Füße aus dem Wasser genommen haben, trocknen Sie sie und ziehen Sie Socken an, um eine angenehme Temperatur aufrechtzuerhalten. Machen Sie lieber nachts das Fußbad;
Kompressen: können hergestellt werden, indem ein Tuch in Salzwasser (mit parfümiertem Inhalt, falls gewünscht) eingeweicht und auf die Füße, Arme, den Rücken oder eine andere Stelle am Körper gelegt wird.

Die Vorteile dieser Techniken sind vielfältig und können zu Hause geübt werden. Sie müssen nicht in ein Spa gehen, um sich bei dieser beruhigenden Therapie zu entspannen - es gibt viele Orte, an denen Sie Salze kaufen können. Und mit einfachen Rezepten und erschwinglichen Materialien wie einer einfachen Schüssel können Sie sich um Ihre körperliche und geistige Gesundheit kümmern. Das Wohlergehen der Menschen muss ernst genommen werden, insbesondere wenn es um Gesundheit geht. Warum also nicht eine köstliche Angewohnheit einführen, die Ihnen hilft, Schmerzen und Müdigkeit zu bekämpfen, gegen Stress wirkt, Feuchtigkeit spendet, die Stoffwechselprozesse des Körpers reguliert, Ihnen ein entspannendes Gefühl vermittelt und köstlich ist?