Passiflora wirkt als Beruhigungsmittel und hilft, sich zu entspannen und Magengeschwüre zu behandeln. Verstehen
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Die Passiflora ist eine Gattung von etwa 465 Arten, von denen 150 bis 200 in Brasilien heimisch sind. Die bekannteste Verwendung der Pflanze ist ihre Frucht, die Passionsfrucht, die durch sie von Vitaminen (A-, C- und B-Komplex) und Mineralsalzen wie Kalium, Eisen und Kalzium profitieren kann. Andere Teile der Anlage können ebenfalls verwendet werden.
Trotz seiner weit verbreiteten Eigenschaft als Beruhigungsmittel hat Passionsblume mehrere Vorteile und vielfältige Verwendungsmöglichkeiten, insbesondere in der alternativen Naturmedizin. Gegenwärtig wird diese Pflanze hauptsächlich auf dem Gebiet der homöopathischen Medizin eingesetzt, um verschiedene Pathologien, einschließlich Angstzuständen, zu behandeln.
Vorteile von Passionsblumen
Die verschiedenen Arten der Gattung haben beruhigende, antidepressive anxiolytische Wirkungen, bieten eine bessere Schlafqualität und bekämpfen Angstzustände. Aus diesem Grund kann Passionsblume den Verbrauchern beim Abnehmen helfen, da sie das zwanghafte Essen kontrolliert.
Passionsblume hat krampflösende Funktionen (bekämpft unwillkürliche Kontraktionen der Körpermuskulatur) und Diuretika - letztere, wenn die Blätter gekocht und fermentiert werden. Passionsblume kann auch zur Behandlung von Kopfschmerzen nervösen Ursprungs wie Störungen und Bedenken angezeigt sein.
Passionsblume kann mit anderen Kräutern kombiniert werden, die als Kräutermedizin wirken.
Passionsblume wirkt beruhigend
Passiflora incarnata wirkt als Beruhigungsmittel und lindert Schlaflosigkeit und Angstzustände. Es erhöht den Gehalt an Gamma-Aminobuttersäure (Gaba) im Gehirn, einer Verbindung, die die Gehirnaktivität reduziert und Ihnen hilft, sich zu entspannen und besser zu schlafen.
In einer in Phytotherapy Research veröffentlichten Studie nahmen die Teilnehmer eine tägliche Dosis Kräutertee mit lila Passionsfrucht ein . Nach sieben Tagen berichteten sie über Verbesserungen der Schlafqualität. Die Forscher schlagen vor, dass lila Passionsfrucht Erwachsenen helfen kann, leichte Schlafunregelmäßigkeiten zu kontrollieren.
Einige Studien legen nahe, dass Passiflora incarnata auch Angstzustände lindern kann. Eine in der Fachzeitschrift Anesthesia and Analgesia veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen auf Patienten, die operiert werden sollen. Patienten, die konsumiert habenPassionsblume berichtete weniger Angst als diejenigen, die Placebo erhielten.
Es kann Ihren Magen beruhigen
Andere Arten der Passiflora- Familie können bei Magenproblemen helfen . Passiflora beispielsweise hat in einer im Indian Journal of Pharmacology veröffentlichten Studie das Potenzial zur Behandlung von Magengeschwüren gezeigt.
In einer anderen Studie von BioMed Research International untersuchten Wissenschaftler Passiflora serratodigitata und kamen zu dem Schluss, dass die Pflanze das Potenzial hat, Geschwüre zu behandeln.
Gegenanzeige
Trotz der nachgewiesenen Vorteile der Kräutermedizin natürlichen Ursprungs wird eine Selbstmedikation mit Passionsblumen nicht empfohlen. Für die richtige Manipulation ist es wichtig, von einem Homöopathen oder Therapeuten begleitet zu werden. Darüber hinaus ist der Verzehr der Pflanze durch Menschen mit niedrigem Blutdruck nicht angezeigt.
Verwendungsmöglichkeiten
Es gibt viele Möglichkeiten, Passionsblume auf dem Markt zu finden. Es gibt getrocknete Blätter zum Verzehr in Form von Tee (am besten geeignet für nicht schwere Krisen), Ampullen, Kapseln, Lösungen und Mischungen von Passionsblumen mit anderen Pflanzen.
Neben der Überwachung durch einen Fachmann ist es wichtig, das Produkt in vertrauenswürdigen Apotheken zu beziehen und dabei stets auf die Angaben auf dem Etikett zu achten.
Passionsblumentee (Passionsfruchtblatt)
Für die Zubereitung von Passionsblumentee 200 ml Wasser zum Kochen bringen und die Hitze abstellen. Geben Sie das Wasser in eine Tasse und fügen Sie einen Esslöffel getrocknete Passionsfruchtblätter hinzu. Decken Sie die Tasse zehn Minuten lang ab. Abseihen und genießen!
