Knoblauchtee: wie zu machen und Vorteile

Knoblauchtee hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Auschecken!

Knoblauchtee

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Im Allgemeinen sind Tees für ihre vielfältigen medizinischen Eigenschaften bekannt. Ob zur Unterstützung der Immunität oder zur Schmerzlinderung, es gibt immer einen Tee zur Behandlung der Symptome. Unter ihnen ist Knoblauchtee, der, obwohl er von den meisten Menschen nicht bevorzugt wird, mehrere gesundheitliche Vorteile bieten kann.

Was ist Knoblauchtee?

Knoblauchtee ist ein Getränk, das durch Aufgießen einer als Knoblauch bekannten Pflanze zubereitet wird. Diese Pflanze, wissenschaftlich Allium sativum genannt , kann sowohl als Gewürz als auch für medizinische Zwecke verwendet werden.

In Brasilien ist Knoblauch eine der Pflanzen, die für Behandlungen im Nationalen Gesundheitsdienst, für verschiedene Verwendungszwecke und für verschiedene Krankheiten indiziert sind.

Wenn es rein gegessen wird, ist der Geschmack von Knoblauch stark und für manche Menschen sogar unangenehm. Daher ist seine Version in Tee eine gute Option für diejenigen, die die Vorteile des Essens nutzen möchten.

Wofür ist Knoblauchtee?

Knoblauchtee hilft bei der ordnungsgemäßen Funktion verschiedener Körperregionen und beim Gleichgewicht des Körpers. Finden Sie heraus, wofür Knoblauchtee ist und welche Hauptvorteile er hat:

Zum Herzen

Knoblauch hat eine Verbindung namens Allicin, die hauptsächlich für seine medizinischen Zwecke verantwortlich ist. Da es als Vasodilatator wirkt, ist die Substanz bei hohem Blutdruck an der Senkung des Blutdrucks beteiligt. Auf diese Weise fördert Knoblauchtee die Durchblutung und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt vor.

Für das Immunsystem

Knoblauchtee ist neben Allicin reich an Vitamin C, einer Substanz, die bei der Produktion weißer Blutkörperchen hilft. Daher kann es das Immunsystem stark unterstützen und Symptome von Grippe und Erkältungen bekämpfen. Knoblauchtee hat auch schleimlösende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Fällen wie der Ansammlung von Schleim hilfreich sein können.

Darüber hinaus hilft Tee bei der Behandlung anderer Infektionen, da er antimykotische und antibakterielle Wirkungen hat.

Für Cholesterin

Die Allicinsubstanz in Knoblauch senkt auch den Cholesterinspiegel. So hilft Knoblauchtee beispielsweise bei der Vorbeugung von Problemen wie Arteriosklerose - Verhärtung der Arterien durch Fettansammlung.

Für die Haut

Knoblauch enthält in seiner Zusammensetzung antioxidative Elemente wie Selen, die gegen freie Radikale wirken - Moleküle, die die Zellalterung verursachen können. Somit verhindert der Konsum von Knoblauchtee eine vorzeitige Alterung von Zellen und Geweben.

Bei Husten

Knoblauchtee ist ein guter Verbündeter für diejenigen, die mit dem Husten aufhören wollen. Aufgrund seiner schleimlösenden Eigenschaften hilft das Getränk, überschüssigen Schleim zu beseitigen. Darüber hinaus tragen die entzündungshemmenden Eigenschaften von Knoblauchtee dazu bei, Entzündungen in der Lunge zu reduzieren, eine der möglichen Ursachen für dieses Symptom.

Abnehmen

Es gibt noch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Knoblauchtee beim Abnehmen hilft. Knoblauch hat jedoch thermogene Eigenschaften, dh er fördert einen Anstieg der Körpertemperatur, was zu einer schnelleren Fettverbrennung führen kann.

Darüber hinaus kann das Getränk das Sättigungsgefühl fördern, was den Hunger verringert und folglich dazu führt, dass weniger Kalorien aufgenommen werden. Es sei jedoch daran erinnert, dass nur Knoblauchtee keine Ergebnisse auf der Skala bringt. Für einen signifikanten Gewichtsverlust ist neben dem Verzehr auch das Üben von körperlichen Übungen und eine ausgewogene Ernährung erforderlich.

Vorteile von Knoblauchtee

Die Hauptvorteile des Konsums von Knoblauchtee sind:

  • Hilft den Blutdruck zu kontrollieren;
  • Stärkt das Immunsystem;
  • Hilft bei der Kontrolle des Cholesterins;
  • Verhindert vorzeitiges Altern;
  • Hilft bei der Bekämpfung von Infektionen;
  • Hilft beim Abnehmen.

Es ist erwähnenswert, dass Knoblauchtee in großen Mengen starken Atem verursacht und Magenreaktionen hervorrufen kann. Achten Sie also auf die aufgenommenen Mengen. Bei starkem Atem drei Minzblätter nach dem Trinken kauen. Minze wirkt als Deodorant und reduziert den Geruch, den der Tee im Mund hinterlässt.

Gegenanzeigen für Knoblauchtee

Wie andere Tees hat Knoblauchtee einige Kontraindikationen. Im Allgemeinen ist das Trinken des Getränks nicht für Personen mit Problemen im Zusammenhang mit niedrigem Blutdruck angezeigt, da es den Blutdruck senkt.

Darüber hinaus sollten Menschen mit Blutungsstörungen oder Operationen, die kürzlich operiert wurden, auch Tee meiden, da das Trinken das Blutungsrisiko erhöhen kann. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Knoblauchtee trinken können.

Wie macht man Knoblauchtee?

Knoblauchtee kann rein oder mit Zutaten wie Honig, Zitrone und Ingwer hergestellt werden, um den starken Geschmack des Getränks zu reduzieren und seine therapeutische Wirkung zu verbessern.

Reiner Knoblauchtee

Befolgen Sie die nachstehenden Schritte, um reinen Knoblauchtee zuzubereiten:

  1. Etwa 250 ml Wasser kochen;
  2. 2 oder 3 Knoblauchzehen schälen;
  3. Den Knoblauch kneten und in eine Tasse geben.
  4. Fügen Sie kochendes Wasser hinzu und ersticken Sie mit einem Tuch;
  5. 10 Minuten ruhen lassen und warm trinken, ohne zu süßen.

Knoblauchtee mit Honig

Honig kann zum Süßen von Knoblauchtee verwendet werden. Fügen Sie dazu einfach zwischen 1 und 2 Esslöffel Honig zum fertigen Tee hinzu.

Knoblauchtee mit Zitrone

Das Hinzufügen von Zitrone zu Knoblauchtee kann dazu beitragen, die Vorteile des Getränks weiter zu verbessern. Dies liegt daran, dass Zitrone reich an antioxidativen Substanzen ist, die vorzeitiges Altern verhindern. Darüber hinaus hat es Eigenschaften, die helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Befolgen Sie die Schritte, um das Getränk zuzubereiten:

  1. In einem Behälter 250 ml Wasser hinzufügen;
  2. 1 ganze Zitrone in 4 Teile schneiden und 2 Knoblauchzehen schälen;
  3. Fügen Sie die Zitronenstücke und den Knoblauch zum Wasser hinzu und kochen Sie;
  4. Nach dem Kochen das Getränk mit einem Tuch ersticken und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen.
  5. Abseihen und warm trinken.

Knoblauchtee mit Ingwer

Genau wie Knoblauch- und Zitronentee ist auch die Kombination von Knoblauch und Ingwer eine gute Option bei der Zubereitung von Tee. Die entzündungshemmenden und analgetischen Eigenschaften von Ingwer tragen dazu bei, die Vorteile von Knoblauch zu verstärken und dem Getränk einen anderen Geschmack zu verleihen. Um das Getränk zuzubereiten, folgen Sie einfach Schritt für Schritt:

  1. 3 Knoblauchzehen kneten;
  2. Den zerkleinerten Knoblauch zu 500 ml Wasser geben und zum Kochen bringen.
  3. 1 Stück Ingwer schneiden oder reiben;
  4. Fügen Sie den geschnittenen Ingwer dem gekochten Knoblauchwasser hinzu;
  5. Reduzieren Sie die Hitze und decken Sie die Pfanne ab. Lassen Sie sie etwa 5 Minuten lang nieseln.
  6. Nach dieser Zeit vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Warm trinken.