Jeden Tag zu baden ist möglicherweise nicht so gesund wie Sie denken
Das tägliche Baden ist eine gängige Praxis und wird zumindest in Brasilien als hygienischer Akt angesehen. Die meisten Menschen glauben, dass richtiges Baden häufig badet und dass diese Gewohnheit Ihren Körper sauber und gesund hält. Genauso wie es üblich ist, die Haare nicht jeden Tag zu waschen, um sie gesünder zu halten, wird auch das tägliche Baden nicht empfohlen. Überprüfen Sie, wie Sie richtig duschen:
Frequenz
Regelmäßiges Baden ist aus mehreren Gründen sehr wichtig. Dies beugt Krankheiten vor und fördert eine gute Hygiene. Die Häufigkeit dieser Gewohnheit hängt von mehreren Faktoren ab. Experten glauben, dass die meisten Menschen aus einem einfachen Grund nicht jeden Tag baden müssen: Eine Schädigung der Hautgesundheit wird verhindert.
Natürlich gibt es mehrere Ausnahmen von dieser Regel, z. B. Menschen, die an überfüllten Orten arbeiten (mit vielen Menschen), die jeden Tag ein Fitnessstudio besuchen oder im Gesundheitsbereich arbeiten. Im Sommer ist es aufgrund des Temperaturanstiegs und des übermäßigen Schweißes üblich, zu baden. Zu dieser Jahreszeit wird dringend empfohlen, häufig zu baden.
In den meisten Fällen reichen jedoch zwei Bäder alle drei Tage aus. Indem Sie nicht jeden Tag duschen, hält Ihre Haut ein Gleichgewicht bei der Herstellung von Lipiden, die sie schützen und sie strahlender und gesünder machen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, immer die Bereiche des Körpers zu waschen, die aus hygienischen Gründen oder weil sie Gerüche aufweisen, wie z. B. Achselhöhlen und intime Teile, mehr Aufmerksamkeit benötigen. Oft ist auch das Händewaschen sehr wichtig, da dies zur Vorbeugung von Krankheiten beiträgt.
Fünf Gründe, nicht jeden Tag zu duschen
1. Macht die Haut weicher
Unsere Haut wird aus zwei Hauptquellen mit Feuchtigkeit versorgt: Sie zieht die in der Luft vorhandene Feuchtigkeit an und verwendet die von unserem Körper freigesetzten Öle und Wasser. Wenn Sie ein heißes Bad nehmen, lösen sich die Öle auf und die Haut wird weniger mit Feuchtigkeit versorgt.
Durch Verringern der Häufigkeit des Badens produziert die Haut die ideale Menge Öl und schafft so ein natürliches Gleichgewicht - das Ergebnis: eine ästhetisch attraktivere und glattere Haut. Wenn Sie das Gefühl haben, mehr Öl zu benötigen, entscheiden Sie sich für Bio-Cremes und -Öle wie Oliven, Kokos und Jojoba.
2. Schützt die Haut
Abgestorbene Hautzellen und Lipide in der äußersten Hautschicht dienen als Schutz gegen Bakterien und einige Chemikalien, die in die Haut eindringen können. Wenn wir duschen, werden die Lipide aus den toten Zellen in dieser Schicht entfernt und wir verlieren diesen Schutz.
Einige nützliche Bakterien, die auf der menschlichen Haut leben, werden auch mit heißem Wasser und Seife entfernt, was den Schutz beeinträchtigt, da sie die Bildung von Antikörpern in Zellen unterstützen.
3. Reduziert Hautirritationen
Verschiedene in Seifen und Shampoos enthaltene Chemikalien können zu Hautreizungen führen, insbesondere bei Menschen mit allergischen Erkrankungen wie Dermatitis und Psoriasis. Heißes Wasser verschlimmert diese Probleme oft. Das Verringern der Häufigkeit des Badens kann dazu beitragen, die Anzahl der Reizungen zu verringern.
4. Hilft beim Gewinnen
Unser natürliches Aroma ist ein wichtiges Instrument für die sexuelle Anziehung und Auswahl von Partnern auf physischer und psychischer Ebene. Dies bedeutet, dass durch Verringern der Häufigkeit von Bädern bessere Ergebnisse bei der Gewinnung eines Partners erzielt werden können. Wenn Ihr Geruch über große Entfernungen spürbar ist, ist es natürlich eine gute Idee, gut zu duschen oder sogar das von Ihnen verwendete Deodorant zu wechseln.
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5. Mehr Einsparungen bei den Wasser- und Stromrechnungen
Duschen sind hauptsächlich für den Verbrauch von Licht und Wasser in Ihrem Haus verantwortlich. Mit weniger Baden sinkt auch dieser Verbrauch, was der Umwelt und der Tasche hilft.
