Aromatherapie ist eine alternative Therapie, die in Brasilien noch nicht weit verbreitet ist, aber gesundheitliche Vorteile hat
Bild von monicore von Pixabay
Sie haben vielleicht von Aromatherapie gehört. Alternative Therapien sind in Brasilien immer noch nicht weit verbreitet und werden oft als Quacksalber angesehen. Laut der brasilianischen Vereinigung für Komplementärmedizin (ABMC) ist die Aromatherapie jedoch eine Heilbehandlung, bei der der Geruch und die Eigenschaften von ätherischen Ölen genutzt werden. Die Etymologie des Wortes bezieht sich auf die Geruchskur. Aromatherapie ist eine natürliche, alternative, vorbeugende und auch heilende Medizin.
- Was sind ätherische Öle?
Fast alle alten Zivilisationen wie Ägypten, China, Indien, Griechenland und Rom verwendeten Öle, Weihrauch und Parfums, entweder in Kosmetika oder in Ritualen und spirituellen Heilsitzungen. Aber im 20. Jahrhundert fand die medizinische Strukturierung der Aromatherapie statt. Ätherische Öle haben verschiedene medizinische Aktivitäten und dies hat es der Aromatherapie ermöglicht, sich als therapeutisches System zu entwickeln.
Der französische Chemiker René Maurice Gattefossé beobachtete die Heilkraft von Lavendelöl bei einer Verbrennung und prägte den Begriff Aromathérapie . Dieses Experiment war für die Trennung der Aromatherapie von der Phytotherapie verantwortlich. Die alternative Medizin stützt sich auch auf die Heilkräfte der Pflanzenwelt. Es wird nur 100% reines ätherisches Öl bekannten botanischen Ursprungs und mit seiner vollständigen chemischen Zusammensetzung als Naturprodukt verwendet, anstatt die gesamte Pflanze oder einen Teil davon zu verwenden.
- Mach es selbst: Aromatherapiekissen
Der französische Arzt Jean Valnet war eine weitere Person, die die Geschichte der Aromatherapie geprägt hat. Er fand heraus, dass ätherische Öle heilende, antivirale, antibakterielle, antimykotische und antiseptische Eigenschaften haben. Die Biochemikerin Margaret Maury war eine Pionierin und setzte ihre ganzheitliche Vision in die Aromatherapie ein, wobei Massagen entsprechend den Persönlichkeitsmerkmalen der Patientin angewendet wurden. 1978 veröffentlichte Dr. Paul Belaiche die klinische Verwendung von ätherischen Ölen bei der Behandlung von Infektions- und degenerativen Erkrankungen. Der französische Chemiker Henri Viaud wiederum war für die Veröffentlichung der Reinheits- und Qualitätskriterien verantwortlich, die ätherische Öle erfüllen müssen, um für medizinische Zwecke geeignet zu sein.
- Aromatherapie Online-Kurs
- Kurs übernimmt Aroma
Aber was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind chemische Substanzen, konzentriert und sehr komplex, die von Pflanzen produziert werden und je nach Öl 300 chemische Bestandteile überschreiten können. Sie gelten als "Seele" der Pflanze und werden durch verschiedene Extraktionsformen aus Blüten, Blättern, Früchten und Wurzeln gewonnen. Trotz des Begriffs „Öl“ sind sie nicht unbedingt fettig, sondern flüchtige Flüssigkeiten, die als Öle bezeichnet werden, da sie in einer öligen Phase und nicht in Wasser gelöst sind. Die Zusammensetzung von Ölen umfasst organische Elemente wie Kohlenstoff, Sauerstoff und Wasserstoff, die Moleküle von Alkoholen, Aldehyden, Estern, Oxiden, Ketonen, Phenolen, Kohlenwasserstoffen, organischen Säuren, stickstoffhaltigen und sulforierten organischen Verbindungen und hauptsächlich Terpenen bilden.
Ätherische Öle werden von Pflanzen produziert, um sie vor dem Befall durch Parasiten und Krankheiten zu schützen. Darüber hinaus wirken sie bei der Befruchtung, Bestäubung und beim Schutz vor Sonneneinstrahlung.
- Aromatherapie ist ein natürliches Heilmittel gegen Rhinitis. Verstehen
- Aromatherapie ist eine natürliche Behandlung für Sinusitis. Verstehen
Was ist mit Menschen? Was sind die Anwendungen von ätherischen Aromatherapieölen?
Viele Faktoren beeinflussen die Wirksamkeit der Aromatherapie. Darunter fallen die Qualität der ätherischen Öle, die Applikationsmethoden und das Wissen des Aromatherapeuten auf. In der Aromatherapie können ätherische Öle zusammenfassend mit psychologischen oder physiologischen Wirkungen verwendet werden.
In Bezug auf psychologische Wirkungen gibt es eine Psychoaromatherapie, die die Auswirkungen der Düfte von ätherischen Ölen auf den menschlichen Geist untersucht. Ätherische Öle enthalten Geruchsstoffe, die eingeatmet werden und unsere Riechnervenzellen stimulieren. Dieser Reiz kann Reaktionen wie die Aktivierung des limbischen Systems auslösen. Darin werden die Informationen verarbeitet, die von den mit dem Riechkolben verbundenen Nervenenden kommen. Das limbische System steht in direktem Zusammenhang mit unseren sozialen Verhaltensweisen und Emotionen. Es integriert sensorisch-sensorische Informationen in unseren inneren psychischen Zustand. Emotionales und sexuelles Verhalten, Lernen, Gedächtnis und Motivation sind eng mit sensorischen Reizen verbunden. Unser Körper weist Reizen affektive Informationen zu, die sie mit bereits vorhandenen Erinnerungen in Verbindung bringen, was zu einer emotionalen Reaktion führt.
Mit Hilfe eines Aromatherapeuten können ätherische Öle unsere Stimmung positiv und ausgewogen beeinflussen. Eine Aromatherapie-Behandlung kann helfen, Schlaflosigkeit, Stress, Angstzustände, Schmerzen, Depressionen und andere Krankheiten und Beschwerden zu bekämpfen.
Zusätzlich zu den Wirkungen von ätherischen Ölen auf den menschlichen Geist gibt es physiologische Wirkungen, die sich aus ihren bakteriziden, antimykotischen und antiviralen Eigenschaften ergeben. Sie dringen leicht in unsere Zellmembran ein - hundertmal mehr als Wasser - und lösen sich in den Lipiden unseres Körpers auf. Viele traditionelle Heilmittel enthalten Verbindungen, die aus ätherischen Ölen wie Menthol und Kampfer extrahiert wurden. Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie im Artikel "Ätherische Öle: eine vollständige Anleitung".
Studien zeigen, dass ätherisches Lavendelöl die Schläfrigkeit erhöht, die Stimmung verbessert und entspannt. Rosmarinöl erhöht beispielsweise die Wachsamkeit, verringert die Angst und erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit. Es gibt Forschungsergebnisse, die auf die Verwendung von ätherischem Öl von Melissa officinalis (Zitronenmelisse) bei der Behandlung von Unruhe bei Menschen mit schwerer Demenz hinweisen. Es gibt auch Studien mit Teebaumöl , die darauf hinweisen, dass es ein starkes natürliches antimikrobielles Mittel ist und mehrere gesundheitliche Vorteile hat.
- Teebaumöl: wofür ist es?
- Wofür ist ätherisches Rosmarinöl?
Funktionsgruppen in der Aromatherapie
Die Eigenschaften von ätherischen Ölen hängen von den in der Verbindung vorhandenen funktionellen Gruppen ab. Laut einer Studie des Apothekensektors am Centro Universitário São Camilo und am brasilianischen Institut für Aromatologie werden in der Aromatherapie folgende funktionelle Gruppen verwendet:
Terpene
- Diese Verbindungen haben antivirale, antiseptische, bakterizide und entzündungshemmende Wirkungen. Sie wirken beim Entgiftungsprozess in der Leber und stimulieren die Drüsenfunktionen. Darüber hinaus erhöhen Sesquiterpene die Sauerstoffmenge aus den endokrinen Drüsen der Hypophyse und der Zirbeldrüse im Gehirn und beeinträchtigen die Freisetzung von Monoaminen.
- Beispiele: Limonen, Pinen, Camphen, Gamaterpinen und Camazulen. Diese Verbindungen sind in Zitrone, Kiefer, Weihrauch und Kamille enthalten. Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie im Artikel: "Was sind Terpene?"
Ester
- Die den Estern zugeschriebenen Eigenschaften sind Fungizide, Beruhigungsmittel und krampflösende Mittel.
- Beispiele: Linalylacetat und Methylsalicylat. Diese Verbindungen sind in Bergamotte, Salbei und Lavendel enthalten.
Aldehyde
- Sie wirken beruhigend, antiseptisch und antiinfektiös.
- Beispiele: Citral, Neral, Geranial, Zimtaldehyd. Präsentiert in Melisse, Zitronengras, Citronella und Zimt.
Ketone
- Bei Asthma, Bronchitis und Erkältung wirken sie abschwellend auf die Atemwege, können aber toxisch sein.
- Beispiele: Thujon, Carvona und Pinocanfona. In Fenchel, Ingwer und Ysop vorhanden.
Alkohole
- Sie wirken als Antiseptika, Virostatika und stimulieren das Immunsystem. Sie sind wirksame Geweberegeneratoren und Beruhigungsmittel.
- Beispiele: Linalool, Borneol und Estragol. In Rosenholz, Sandelholz und Geranie vorhanden.
Phenole
- Sie verhalten sich wie Bakterizide, Desinfektionsmittel, entzündungshemmend und können die Haut reizen.
- Beispiele: Thymol, Carvacrol und Eugenol. In Thymian, Oregano und Nelken enthalten.
Oxide
- Sie sind bakterizid und schleimlösend.
- Beispiele: Siliziumoxid, Eisen, Mangan und Magnesium. In Rosmarin und Teebaum vorhanden.
Säuren
- Sie wirken antiseptisch, harntreibend und fiebersenkend. Sie haben Antibiotika und Vitamine.
- Beispiele: Benzoesäure, Zimt, Kaffeesäure und Ölsäure. In Benzoe und Melisse vorhanden.
Obwohl ätherische Öle natürliche Substanzen sind, sind sie nicht von der Toxizität ausgenommen. Selbst wenn das Gemüse nicht giftig ist, kann das daraus extrahierte ätherische Öl sein, da es siebzigmal konzentrierter ist als die Pflanze, aus der es gewonnen wurde. Einige ätherische Öle, die Tuyona oder Myristicin enthalten, gelten als neurotoxisch und können bei hohen Dosen Anfälle verursachen. Andere sollten nicht von schwangeren Frauen wie Beifuß und Rue verwendet werden.
Aromatherapie-Anwendungen
Es gibt verschiedene Methoden zur Anwendung der Aromatherapie, z. B. Sprühen und Diffusion von ätherischen Ölen aus der Luft, Einatmen, Auftragen von Kompressen, Aromabäder und Massagen.
Für jede Technik gibt es eine spezifische Anwendungsmethode und -methode. Um den am besten geeigneten Weg zu definieren, ist es ideal, einen Spezialisten zu konsultieren, der die verwendete Substanz, den Zweck und die Krankengeschichte des Patienten berücksichtigt, um mögliche unerwünschte Wirkungen zu vermeiden. Weitere Informationen zu anderen Anwendungen von ätherischen Ölen finden Sie in den Artikeln: "Entdecken Sie neun ätherische Öle und ihre Vorteile" und "Erfahren Sie, wie Sie Synergien mit ätherischen Ölen herstellen".
Meistens müssen ätherische Öle in einem Fahrzeug verdünnt werden. Hierzu können pflanzliche Öle wie Süßmandelöl, Traubenkernöl oder Kokosöl verwendet werden.
Selten sind die Techniken, bei denen es notwendig ist, das ätherische Öl in seiner ursprünglichen Form zu verwenden. Die Öle sind sehr konzentriert und können daher bei direkter Anwendung auf der Haut Rötungen, Juckreiz oder Lichtempfindlichkeit verursachen. Einige Therapeuten geben jedoch in bestimmten Fällen eine direkte Anwendung an, andere schlagen eine Behandlung mit Mundwasser und sogar eine Einnahme vor. Verschlucken führt zu vielen Meinungsverschiedenheiten unter Fachleuten. Es ist jedoch zu beachten, dass ein Allergietest wichtig ist.
Verdünnungsöle für die Haut sind sicherer, wirtschaftlicher und decken einen größeren Bereich ab. Sie können in Cremes, Lotionen und Aromen verwendet werden. Darüber hinaus können sie im Falle einer Überlastung in Inhalatoren hinzugefügt werden. Unabhängig von der jeweiligen Aromatherapie-Methode ist es jedoch wichtig, einen Fachmann zu konsultieren, der in der sicheren Verwendung von ätherischen Ölen geschult ist.
