Koffeinmissbrauch in der Schwangerschaft kann das Risiko einer Fehlgeburt und Frühgeburt erhöhen

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Eine Frage, die jeder werdenden Mutter durch den Kopf gehen muss: Ist Koffein in der Schwangerschaft schlecht für Mutter und Kind?

Laut dem brasilianischen Verband der Kaffeeindustrie konsumiert jeder Brasilianer durchschnittlich 83 Liter Kaffee pro Jahr. Eine durchschnittliche Tasse Kaffee enthält 60 mg bis 150 mg Koffein. Eine Dosis starken Kaffees kann die geistige und sensorische Schärfe in Minuten steigern, die Energie erhöhen und die Herzfrequenz erhöhen. Eine Tasse Kaffee ist jedoch nicht die einzige Koffeinquelle. Substanzen wie grüner Tee, Cola-Erfrischungsgetränke, Guarana, Schokolade, Energiegetränke, Schmerzmittel, Grippemedikamente und Appetitzügler enthalten ebenfalls Koffein - das am häufigsten konsumierte Psychostimulans der Welt. Es kann jedoch ernsthafte Gesundheitsrisiken mit sich bringen, wenn es übermäßig konsumiert wird, und schwangere Frauen und Ärzte sollten sich dessen bewusst sein, da übermäßiger Konsum von Koffein das Baby in allen Stadien der Schwangerschaft zu Komplikationen führen kann.

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Das liegt daran, dass Koffein die Plazenta und die Blut-Hirn-Schranke (eine Struktur, die das Zentralnervensystem schützt) passiert und daher in Fruchtwasser, Nabelschnurblut, Plasma und Babyurin vorkommt. Seit den 1970er Jahren wurden mehrere Studien durchgeführt, die den Einfluss von Koffein auf die Schwangerschaft analysieren. Sie beziehen Drogenmissbrauch auf reduziertes Wachstum des Fötus, Frühgeburtlichkeit, niedriges Geburtsgewicht und spontane Abtreibung.

Wenn Sie Kaffee sehr mögen, verzweifeln Sie nicht. Sie müssen Koffein nicht vollständig aus Ihrer Ernährung streichen, sondern nur seine Menge kontrollieren. Einige Forscher schlagen vor, dass der Konsum schwangerer Frauen unter 300 mg pro Tag bleibt. Die Food and Drug Administration (FDA) , die US-amerikanische Regulierungsbehörde für Lebensmittel und Arzneimittel, argumentiert, dass die Aufnahme unter 200 mg täglich bleiben sollte (entsprechend zwei Tassen Kaffee oder eineinhalb Tassen Espresso). Es besteht auch die Möglichkeit, Kaffee zu entkoffeinieren. Weitere Informationen finden Sie im Artikel: "Was ist entkoffeinierter Kaffee? Ist er schlecht?".

Trotz der unterschiedlichen Dosis besteht der Tipp darin, Ihren Verbrauch zu steuern und Ihren Geburtshelfer immer über Änderungen in Ihrer Ernährung zu informieren.

Da Koffein ein Stimulans ist, beeinflusst es nicht nur das Gefühl der Mutter. Es beeinflusst auch, wie sich das Baby fühlt. Es verändert die Herzfrequenz und den Stoffwechsel und kann den Körper des Babys schädigen und das Wachstum und die Entwicklung fetaler Zellen beeinträchtigen.

Laut einer Studie der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie der Medizinischen Universität von Tohoku , Japan, treten bei Frauen, die mehr als fünf Tassen Kaffee pro Tag konsumieren, häufiger Abtreibungen, Frühgeburten, Chromosomenanomalien, angeborene Fehlbildungen und ein geringeres Wachstum auf des Fötus. Eine andere im American Journal of Obstetrics and Gynecology veröffentlichte Studie bestätigt, dass schwangere Frauen mit hohem Koffeinkonsum im ersten oder zweiten Trimester häufiger eine Fehlgeburt erleiden als Frauen, die kein Koffein einnehmen.

Eine Studie des Institut für Neurowissenschaften des Systèmes (INS) untersuchte die Auswirkungen des Koffeinkonsums während der Schwangerschaft und Stillzeit bei Mäusen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Aufnahme von Koffein den Gehirnaufbauprozess stört und ein Ungleichgewicht verursacht. Die Substanz verzögert die Migration einer bestimmten Gruppe gabaerger Neuronen (die Gamma-Aminobuttersäure, den hauptsächlichen hemmenden Neurotransmitter im Gehirn, absondern) zum Hippocampus (Gehirnregion in Bezug auf Gedächtnis und räumliche Wahrnehmung) um mehrere Tage. Infolge dieses Ungleichgewichts litten Welpen häufiger an Epilepsie und hatten fieberhafte Anfälle sowie ein weniger effizientes räumliches Gedächtnis.

Laut einer Umfrage der Bundesuniversität Rio Grande do Sul , die bei Nagetieren durchgeführt wurde, hängt die intensive Aufnahme von Koffein auch mit Veränderungen der Proteine zusammen, die für die Entwicklung und Reifung von Synapsen entscheidend sind .

Andere Studien haben starken Kaffeekonsum mit Arrhythmien bei Babys und einem erhöhten Risiko für Leukämie bei einem Kind in Verbindung gebracht.

Wir wissen, dass „wir das sind, was wir essen“, aber dies nimmt während der Schwangerschaft noch größere Ausmaße an. Alles, was Sie essen, wirkt sich nicht nur auf die Gesundheit der Mutter aus, sondern auch auf das Baby. Daher ist es auch wichtig, während der Schwangerschaft auf Lebensmittel zu achten. Essgewohnheiten, Medikamente, Bewegungsroutine, psychischer Zustand, alles muss berücksichtigt werden. Es werden diese Elemente sein, die den Körper der Frau und ein neues Leben nähren.