Lernen Sie einige Tipps kennen, um Synergien auf effektive und ausgewogene Weise für eine ergänzende Behandlung vorzubereiten
Haben Sie jemals von dem Begriff Geschmackssynergie gehört? Das Mischen von ätherischen Ölen ist ein kreativer Prozess, der jedoch mit technischer Sorgfalt durchgeführt werden muss. Ätherische Öle haben therapeutische Eigenschaften. Für einige Behandlungen ist es ideal, sie mit komplementären Eigenschaften zu mischen. Die Kombination von Typen, die sich gegenseitig betonen, wird als Synergie bezeichnet. Durch die harmonische Assoziation von Aromen verstärken Sie nicht nur ein neues Aroma, sondern verstärken auch den gewünschten Effekt. Denken Sie daran, dass immer reine und natürliche ätherische Öle verwendet werden sollten, da synthetische Substanzen schädlich sein können.
Selbst für den Einsatz in Raumlufterfrischern ist es wichtig, effektive Kombinationen zu kennen und persönliche Vorlieben zu erkunden. Ein Aroma, das ein positives affektives Gedächtnis hervorruft, macht beispielsweise Ihr tägliches Leben angenehmer.
In der Aromatherapie ist es wichtig, die Öle individuell zu kennen, was Duft, Eigenschaften und Verwendung betrifft. Um Synergien zu realisieren, ist dieses Wissen unerlässlich, um Öle ausgewogen mischen zu können. Es gibt Hunderte von ätherischen Ölen, aber durch Mischen erhalten wir unendlich viele Kombinationen und Möglichkeiten. Die Mischungen bieten angemessene und genaue Behandlungen für Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit.
- Was ist Aromatherapie und welche Vorteile hat sie?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle zu verwenden: durch Einatmen, Massieren, Kompressen, Verdampfen usw. Jede Modalität erfordert eine bestimmte Anwendungsform sowie unterschiedliche Methoden. Für die Formulierung von Gemischen müssen jedoch einige Grundprinzipien erfüllt sein, die sich auf alle Methoden erstrecken. Übung und Intuition müssen mit einigen Grundregeln kombiniert werden. Einige ätherische Öle haben die Kraft, sich gegenseitig zu betonen, während andere die Kraft haben, zu hemmen.
Verdünnung
Ätherische Öle sind sehr konzentriert und müssen zur sichereren Anwendung verdünnt werden. Selten sind die Indikationen für die Verwendung der reinen Verbindung. Führen Sie diese Verabreichung nur durch, wenn dies von einem qualifizierten Aromatherapeuten angezeigt wird. Zum Verdünnen werden üblicherweise Trägeröle verwendet, bei denen es sich um pflanzliche Öle wie Süßmandeln und Traubenkerne handelt, die als Weichmacher zum Verdünnen oder Mischen eines oder mehrerer ätherischer Öle dienen. Eine schwache Ölmischung hat im Allgemeinen einen besseren Geruch und vermeidet das Risiko einer Vergiftung. Die empfohlene Basenkonzentration beträgt 1% bis 2,5%, bei lokalisierten Therapien, bei denen nur ein kleiner Teil des Körpers behandelt wird, werden Verdünnungen von 3% oder mehr verwendet. Für Kinder, schwangere Frauen und Menschen mit empfindlicher Haut sind Verdünnungen von 1% angezeigt.
Es sei daran erinnert, dass Quantität in der Aromatherapie nicht Qualität bedeutet und eine sehr starke Konzentration unerwünschte Reaktionen hervorrufen kann.
Es wird empfohlen, die zu verwendende Menge vorzubereiten und dabei stets auf das Verfallsdatum aller Komponenten zu achten. Wenn eines der ätherischen Öle ein Verfallsdatum hat, bereiten Sie keine Synergie von ätherischen Ölen damit vor, da Sie die anderen Produkte kontaminieren und am Ende alles wegwerfen müssen.
Für eine Ganzkörpermassage reichen ca. 20 ml, für das Gesicht 10 ml. Das Volumen eines Tropfens beträgt 0,05 ml. Um 20 ml der 1% igen Verdünnung des ätherischen Öls im Trägeröl herzustellen, sind 5 Tropfen erforderlich. Bei einer Verdünnung von 2,5% (für 20 ml) sind 10 Tropfen erforderlich.
Führen Sie einen Allergietest durch, bevor Sie Ihre Synergie auf den gesamten Körper anwenden. Geben Sie einen Tropfen Synergie auf die Innenseite des Handgelenks und bedecken Sie ihn 12 Stunden lang mit einem Verband. Entfernen Sie nach Ablauf des Zeitraums das Klebeband und überprüfen Sie den Zustand des Standorts. Wenn die Haut gereizt, rot, juckend oder mit einer anderen Unregelmäßigkeit ist, nutzen Sie die Synergie nicht.
Synergie und Komplementarität
Neben den psychologischen und emotionalen Faktoren müssen Synergien unter Berücksichtigung der Anamnese des Patienten, des zu behandelnden Symptoms und der Ursache der Störung vorbereitet werden. Das Realisieren einer Synergie ist wie das Mischen von Komponenten eines Arzneimittels. Wenn möglich, ist es daher ideal, einen Aromatherapeuten zu konsultieren. Für diejenigen, die ihr Wissen auf diesem Gebiet vertiefen, ist es jedoch ideal, die individuellen Eigenschaften jedes Öls und der empfohlenen Mischungen sorgfältig zu untersuchen. Auf diese Weise wissen Sie, was Sie mischen müssen, um die beste Wirkung zu erzielen. Wenn es sich um eine durch Stress verursachte Störung handelt, lohnt es sich, zusätzlich zu einem auf die Symptome gerichteten ätherischen Öl beispielsweise ein entspannendes ätherisches Öl wie Lavendel hinzuzufügen.
Die Auswahl der ätherischen Öle in einer Synergie muss den Grundsätzen der Komplementarität entsprechen, dh die Indikationen dürfen niemals entgegengesetzt sein. Es ist nicht sinnvoll, ein stimulierendes Öl mit einem Beruhigungsmittel zu mischen. Es ist wichtig, alle Eigenschaften der zu mischenden Öle zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie sich für die individuelle Behandlung ergänzen. Bei einer schmerzlindernden Mischung können Sie drei analgetische Öle mischen oder zwei analgetische und ein entspannendes Öl auswählen. In diesem Fall ist es zusätzlich zur Behandlung des Schmerzes der Stresszustand, den das Symptom verursachen kann.
Nachdem Sie die ätherischen Öle ausgewählt haben, die Ihren Anforderungen entsprechen, müssen Sie unbedingt überprüfen, ob die Aromen gut übereinstimmen. Einige ätherische Öle haben einen sehr starken Geruch, daher sollten sie allein oder in geringen Konzentrationen verwendet werden. Rosenöl und Pfefferminzöl sind Beispiele für Aromen, die andere bei der Verwendung in Synergien überschatten. Einige Öle, wie Rosenöl mit Zitronenöl, sind widersprüchlich, wenn sie kombiniert werden, was zu einem unangenehmen Aroma führt.
Gute Mischungen kombinieren Noten: hoch (ergibt das anfängliche Aroma - das flüchtigste), mittel (ist der Körper des Aromas - mittlere Flüchtigkeit) und niedrig (ist das Aroma, das zuletzt festgelegt wurde - niedrige Flüchtigkeit). Die floralen ätherischen Öle sind flüchtiger, dh sie verdunsten schneller als die Blätter mit mittlerer Flüchtigkeit und die Hölzer sind weniger flüchtig. Öle aus derselben botanischen Familie mischen sich gut, ebenso Öle mit ähnlicher chemischer Zusammensetzung. Blumen lassen sich gut miteinander kombinieren, ebenso wie Hölzer und Zitrusfrüchte.
Die Mischung muss für denjenigen, der sie verwenden wird, angenehm sein, daher muss auch die Verträglichkeit von Düften hinsichtlich des persönlichen Geschmacks berücksichtigt werden, um der Behandlung keine negativen Assoziationen zuzuschreiben.
Wie viele ätherische Öle können in einer Kombination verwendet werden?
Einige Aromatherapeuten wie Marquerite Maury empfehlen die Verwendung von maximal fünf ätherischen Ölen als Synergie, während andere wie Shirley Price vier empfehlen. Für Anfänger in der Aromatherapie ist es jedoch ratsam, nicht mehr als drei Öle gleichzeitig zu mischen. Auf diese Weise werden die Mindestkonzentrationen beibehalten und die Mischung ist sicherer. Für diejenigen, die mit der Aromatherapie beginnen, ist es ratsam, nicht mehr als drei oder vier Öle gleichzeitig zu mischen. Kurz gesagt, überkomplizieren Sie die Kombinationen nicht, verwenden Sie keine Öle mit gegensätzlichen Wirkungen und denken Sie an das endgültige Aroma, um Ausgewogenheit und Harmonisierung zu erreichen.
Quelle: Laszlo
