Schauen Sie sich dieses Rezept für gefrorenes Bananeneis an und vermeiden Sie es, sehr reife Lebensmittel zu verschwenden

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Wissen Sie, wann Sie einen großen Bananenstrauß kaufen und nicht alle essen können, bevor sie dunkel werden? Ein Tipp ist, die überreifen Bananen für die Zubereitung von Rezepten zu verwenden. Je reifer, desto süßer werden die Bananen, sodass sie sich ideal für die Herstellung cremiger Süßigkeiten, Kuchen und sogar Eis eignen!

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Erfahren Sie, wie man Bananeneis macht

Dies ist ein sehr einfaches Rezept, das Lebensmittelverschwendung vermeidet, keine Arbeit erfordert und auch zu einer gesunden Ernährung beiträgt. Schauen Sie sich Rezepte mit reifen Bananen und ungewöhnlichen Verwendungsmöglichkeiten für ihre Schalen an.

Genießen Sie die Bananenschale

Zutaten

Reife Bananen

Ja, das ist die einzige Zutat!

Wie man Bananeneis zubereitet

Die Bananen schälen und in Stücke schneiden. In einem geschlossenen Behälter mindestens vier Stunden lang einfrieren. Dann legen Sie einfach die gefrorenen Bananenstücke in den Prozessor und schlagen Sie für etwa eine Minute. Je reifer die Bananen sind, desto süßer wird Ihr Eis.

Tipp aus dem eCycle-Portal : Wenn Sie keinen Prozessor haben, kann Bananeneis auch in einem Mixer hergestellt werden, die Textur variiert jedoch geringfügig. Im Mixer ist es schwieriger zu schlagen, daher können Sie etwas Wasser oder Milch hinzufügen, um es einfacher zu machen.

Fertig, nachdem Sie die gefrorene Banane getroffen haben, probieren Sie sie einfach! Das gefrorene Bananeneis ist super cremig und wenn Sie es etwas aufpeppen möchten, können Sie Zimt, braunen Zucker, Schokoladenpulver oder alles andere hinzufügen. Für diejenigen, die Diät halten oder den Zuckerkonsum reduzieren möchten, ist dieses Eis eine natürliche Option, um Ihren Mund zu versüßen. Sehen Sie andere 20 Lebensmittel, die Ihnen helfen, Gewicht in der Gesundheit zu verlieren.

Sie können auch gefrorene Bananen als Basis für Smoothies und Frappes verwenden.