Die Hygienetheorie besagt, dass eine Überreinigung allergische Erkrankungen verursachen kann
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Die Hygienetheorie, auch als Hygienehypothese oder Hygienetheorie bekannt, entstand in den 70er und 80er Jahren des 20. Jahrhunderts, als die Zahl der Fälle von Menschen mit allergischen Erkrankungen zu steigen begann, was zu einer Reihe wissenschaftlicher Untersuchungen führte. Eine der Hypothesen war das Auftreten irgendeiner Art von Umweltveränderung, da die Zunahme der Vorkommen sehr schnell erfolgte, was die Möglichkeit einer genetischen Veränderung ausschloss.
Die 1989 vom Epidemiologen Dr. Strachan erstmals formulierte Hygienetheorie bezieht sich auf die erhöhte Anfälligkeit allergischer Erkrankungen für Menschen, die im Kindesalter keinen Krankheitserregern wie Mikroorganismen oder Parasiten ausgesetzt waren, wodurch sie prädisponiert sind eine Neigung zu Allergien zu entwickeln - das Immunsystem des Einzelnen wurde in den ersten Lebensjahren nicht richtig stimuliert.
Ursachen
Nach der Hygienetheorie trug die Koexistenz mit weniger aggressiven Mikroorganismen, die in der Vergangenheit natürlicherweise in der Umwelt vorhanden waren, zur Modulation der Immunantworten des menschlichen Körpers bei, da dieser Kontakt in den frühen Entwicklungsstadien durchgehend übertriebene Immunantworten auf Fremdsubstanzen verhindert des Lebens.
Die Immunantwort des menschlichen Körpers gegen infektiöse Bedrohungen (Viren, Bakterien und Helminthen) wird von Lymphozyten (Abwehrzellen) TH1 und TH2 gesteuert. Wenn Infektionen durch Mikroorganismen früh im Leben auftreten, werden diese Reaktionen von diesen Lymphozyten erzeugt. Daher sind sie wichtig, um das Gleichgewicht der proallergischen Reaktionen von TH2-Zellen aufrechtzuerhalten, da dies normalerweise durch die Reifung von TH1-Zellen geschieht. Die Exposition gegenüber pathogenen Mikroorganismen im Kindesalter stimuliert das Immunsystem und schützt den Einzelnen vor der Entwicklung von Allergien.
Besser erklärt, führt die Abnahme des Kontakts von Kindern mit verschiedenen Krankheitserregern zu einem Ungleichgewicht zwischen TH1 und TH2, da diese Einstellung die Manifestation akuter Krankheiten verhindert, die Wirkung von TH1-Lymphozyten hemmt und somit die Aktivierung von TH2-Lymphozyten begünstigt. Eine deregulierte Immunantwort kann für die Manifestation von Atopien verantwortlich sein (Veranlagung zur Entwicklung von Asthma, allergischer Rhinitis und atopischer Dermatitis).
Faktoren für seine Gründung
Die Erforschung des hygienetheoretischen Konzepts hat mehrere Studien hervorgebracht. Es wird angenommen, dass der Anstieg der Fälle von allergischen Erkrankungen auf eine erhöhte Hygiene (persönlich oder öffentlich) und einen daraus resultierenden Rückgang der Anzahl von Infektionskrankheiten in Industrieländern zurückzuführen ist. In dieser Hypothese werden verschiedene Faktoren zugeschrieben, die möglicherweise zur Veränderung der mikrobiologischen Exposition beigetragen haben, wie z. B. eine Verringerung der Anzahl der Personen pro Familie, Antibiotika, kürzere Stillzeiten, Desinfektion, Verfügbarkeit von Wasser und sauberen Lebensmitteln sowie die Veränderung des ländlichen Lebens für das städtische Leben.
Wenn Sie als Kind ein Bett teilen, was in großen Familien häufiger vorkommt, führt dies zu einer stärkeren Exposition gegenüber Mikroorganismen und bewirkt laut Studien eine Schutzwirkung gegen Atopie.
Der Besuch von Kindertagesstätten ist auch eine Einstellung, die zur Bestätigung der Hypothese beitragen würde, da das Kind in der Kindertagesstätte mit größerer Wahrscheinlichkeit an Erkältungen leidet. Wie aus der Tucson-Atemwegsstudie für Säuglinge hervorgeht, zeigten Kinder, die in den ersten sechs Lebensmonaten eine Kindertagesstätte besuchten oder ein oder mehrere Geschwister hatten, ein geringes Asthma-Entwicklungsniveau.
Ganz zu schweigen davon, dass der Einsatz von Antibiotika den Darm "reinigt", da sein Einsatz in den ersten Entwicklungsjahren die bakterielle Besiedlung des Darms beeinflussen und auch Bakterien eliminieren kann, die dem Körper helfen. Eine von Bjőrkstén vorgeschlagene Studie mit Labormäusen zeigte, dass Antibiotika-induzierte Veränderungen im Magen-Darm-Trakt die Reaktion des Immunsystems auf häufige Allergene in der Lunge beeinflussen können. Seine Verwendung war jedoch nicht mit dem Auftreten von Atopien verbunden, sondern mit dem Auftreten von Ekzemen.
Das Stillen bietet auch eine Schutzwirkung gegen Infektionen, die durch die Übertragung von mütterlichen Antikörpern und durch Komponenten, die den Darm des Kindes beeinflussen, vermittelt wird und sich als wichtiger Faktor für die Validierung der Theorie erweist. In einer in Kanada durchgeführten Studie mit Kindern im Alter von ein bis zwei Jahren wurde beobachtet, dass bei Kindern, die nur bis zum Alter von neun Monaten gestillt wurden, ein höheres Risiko für Asthma bestand als bei Kindern, die länger gestillt wurden.
Änderungen in der öffentlichen Hygiene, wie z. B. Verbesserungen der Hygiene sowie der Wasser- und Lebensmittelqualität, sollten den Kontakt des Menschen mit Krankheitserregern verringern, haben aber auch unseren Kontakt mit gutartigen Bakterien wie Umweltmykobakterien verändert.
Das ländliche Leben trägt auch zur Verringerung der Atopie bei und leistet einen größeren Beitrag, wenn diese Lebensweise das Leben mit Tieren und / oder die Landwirtschaft umfasst. In der serologischen Untersuchung und in einem 16-Jahres-Fragebogen von Gassner-Bachman und Wuthrichm wird gezeigt, dass Kinder von Landwirten weniger atopische Erkrankungen und eine geringere Seroprävalenz für eine Vielzahl von Allergenen haben, während Kinder mit sporadischem Kontakt mit der Natur mittlere Werte erreichten .
Was ist die Schlussfolgerung?
Viele Studien stützen diese Theorie durch Untersuchungen, die einen ursächlichen Zusammenhang zwischen dem starken Anstieg allergischer Erkrankungen in der Vergangenheit seit den 1970er und 1980er Jahren und der Verringerung der Exposition gegenüber Mikroben zeigen. Es gibt jedoch widersprüchliche Studien bezüglich der Hypothese, die die Beweise nicht schlüssig machen.
Beliebte Interpretationen wie „Schmutz ist gut für uns“ sind gefährlich und tragen zum Verlust des öffentlichen Vertrauens in die häusliche Hygiene bei. Es ist wichtig, klare Konzepte wie den Unterschied zwischen „Schmutz“ und „Keimen“ sowie „Sauberkeit“ und „Hygiene“ zu machen, um die Art der positiven und negativen Expositionen, denen man ausgesetzt ist, besser zu verstehen.
Ohne die Art der mikrobiellen Exposition zu kennen, die für die Immunabschwächung entscheidend sein kann, ist es schwierig, die Hygienepolitik zugunsten einer Verbesserung der Immunfunktion zu reformieren, ohne den Schutz vor Infektionskrankheiten zu beeinträchtigen. Die selektive Segmentierung der mikrobiellen Exposition ist ein sehr komplexer Prozess, beispielsweise in unbehandeltem Wasser bis zu 109 Mykobakterien pro Liter, was es schwierig macht, "freundliche" Arten zu erhalten, indem diejenigen entfernt werden, die Krankheiten verursachen können.
Eine Option, die bereits erforscht wird, ist ein abgeschwächter Impfstoff, der "richtige" Arten von Mikroben (wie z. B. saprophytische Mykobakterien) enthält, da bei Impfstoffanwendungen keine Konflikte mit der Hygiene bestehen. Es gibt bereits Hinweise auf die Wirksamkeit dieser Art von Impfstoff in Tierversuchen und in einigen Studien am Menschen.
Um das Allergierisiko bei Kindern zu verringern, wird das Individuum wahrscheinlich einer Therapie unterzogen, bei der es hohen oder chronischen Dosen des Allergens ausgesetzt ist, was dazu beiträgt, eine Toleranz gegenüber der Reifung des Keimzentrums zu induzieren. Wenn der Patient geringen, sporadischen und intermittierenden Mengen des Allergens ausgesetzt ist, erhöht dies seine allergische Reaktion aufgrund des Mangels an B-Gedächtnis. Bei Erwachsenen ist das Immunsystem "untrainiert" und bereits durch Fremdsubstanzen sensibilisiert. Die Lösung ist zu vermeiden Kontakt mit Allergenen und behandeln ihre Symptome.
Obwohl die Hypothese nicht schlüssig ist, bietet sie eine starke Unterstützung für Initiativen zur Verbesserung der Hygienepraxis. Unabhängig von der Realität der Atopie und der mikrobiellen Exposition muss "gezielte Hygiene" angewendet werden. Gezielte Hygiene basiert auf der selektiven Intervention, wann und wo das Infektionsrisiko am größten ist, um zu schützen, wann schädliche Wirkungen maximiert werden, und um sich Mikroben mit positiven Auswirkungen auf unsere menschliche und natürliche Umwelt auszusetzen.
Alternativen für den Alltag
Es wurde viel darüber gesagt, wie übermäßige Hygiene Ihrem Körper schaden kann und dass es notwendig ist, auf die Praxis der gezielten Hygiene zu achten. Aber wie können wir dies tun, ohne den Schutz vor gesundheitsschädlichen Stoffen zu beeinträchtigen? Eine Möglichkeit besteht darin, nach alternativen Produkten zu suchen (wie sie in unserem Shop erhältlich sind)!
Brasilien gilt als eines der Länder mit dem höchsten Verbrauch an Körperpflegeprodukten, z. B. besteht ein großer Teil aus antibakteriellen Produkten. Sie werden als Rechtfertigung für die Beseitigung von schlechten Gerüchen und die Vermeidung von Flecken auf der Kleidung und die Reduzierung von Schweiß gesucht. Was jedoch nicht bemerkt wird, ist, dass bei Verwendung eines bakteriziden Deodorants eine größere Resistenz der Bakterien in den Achselhöhlen auftritt, wodurch der Geruch vor dem natürlichen Ausatmen verstärkt wird und der Benutzer dieses Produkt immer und in größerer Häufigkeit / Menge verwenden muss. um das anfängliche Problem noch schlimmer zu machen.
In unserer persönlichen Hygiene gibt es viele bakterizide Produkte, die nützliche Bakterien in unserem Körper eliminieren und andere resistenter machen, was nicht nur unsere Gesundheit schädigt, sondern uns auch als Geiseln für diese Produkte macht. Nur wenige Menschen kennen die Risiken, die sie bei der Verwendung dieser Produkte eingehen, und die umweltfreundlichen Alternativen, die wir zur Verfügung haben (z. B. die Verwendung von organischen und veganen Deodorants und die Verwendung von Backpulver zur Entfernung von Flecken).
Die meisten Seifen (Riegel, Flüssigkeiten, Bakterizide), Zahnpasta, Deodorants, Antiseptika und Parfums auf dem Markt enthalten eine Substanz namens Triclosan (mehr dazu in der Amte [ria: "Triclosan: unerwünschte Allgegenwart"). Diese Substanz wird als polychlorierter Diphenylether (PBDE) angesehen, der die Entwicklung von Pilzen, Viren und nützlichen Bakterien in geringen Konzentrationen hemmen und diese Organismen in hohen Konzentrationen abtöten kann. Diese Substanz hängt auch mit der Resistenz von Krankheitserregern zusammen. Ihre Verwendung führt zu einer Resistenz gegen Antibiotika und schädigt Ihre Gesundheit.
- Antibakterielle Seife: Gesundheitsrisiko
Neben der Schädigung der menschlichen Gesundheit weisen einige Studien darauf hin, dass dieser Stoff auch umweltschädlich ist. In Gewässern kommt es zu einer Deregulierung des endokrinen Systems durch Veränderungen des Schilddrüsenhormonspiegels sowie zu einer Bioakkumulation im Organismus dieser Arten (die beim Verzehr eine Vergiftung des Menschen verursachen kann).
- Was sind endokrine Disruptoren und wie vermeide ich sie?
Vermeiden Sie die Verwendung bakterizider Produkte und enthalten Sie andere gesundheitsschädliche Substanzen, die in den meisten Kosmetik- und Hygienekits enthalten sind (weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie im Artikel: "Kennen Sie die wichtigsten Substanzen, die in Kosmetika und Hygieneprodukten vermieden werden sollten). Hygiene "), um eine gezielte Hygiene mit der Verwendung ökologischerer Produkte für Ihre Hygiene und für die Reinigung Ihres Hauses in einer Weise in Einklang zu bringen, die weder die Gesundheit noch die Umwelt schädigt.
Sehen Sie sich ein Video mit dem Allergologen und Immunologen Wilson Rocha Filho an, in dem die Hygienetheorie und ihre Beweise erläutert werden.
