Rosmarin Tee: Wofür ist es?

Rosmarin-Tee wird zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet, kann jedoch Nebenwirkungen verursachen

Rosmarin Tee

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Rosmarin ist ein im Mittelmeerraum verbreitetes aromatisches Kraut. Mit schmalen, spitzen Blättern und einem holzigen Stiel präsentiert er blaue Blüten und Sträucher (die bis zu zwei Meter hoch werden können). Rosmarin gilt als Pflanze der Familie der Lamiaceae wie Minze, Lavendel und Oregano. Rosmarin-Tee ist die häufigste Methode, um das Kraut zu konsumieren. Neben dem Aroma gefällt der Geschmack auch vielen Menschen.

Rosmarin-Tee enthält Eigenschaften, die dem Körper zahlreiche Vorteile bringen. Es dient zur Verbesserung der Verdauung und der kognitiven Funktion, zur Vorbeugung von Krebs, zur Behandlung von Hautproblemen, zur Verringerung von Entzündungen und zur Linderung der damit verbundenen Schmerzen, zur Verringerung von Angstzuständen sowie zur Verbesserung der Leberfunktion und der Haargesundheit. Es gibt jedoch einige Nebenwirkungen von Überbeanspruchung, wie Erbrechen, Übelkeit und Krämpfe, zusätzlich zu Uteruskontraktionen, die die Anwendung während der Schwangerschaft gefährlich machen.

  • Rosmarin: Vorteile und wofür es ist

Rosmarin Tee Eigenschaften

Rosmarin-Tee ist bekannt für seine Eigenschaften. Es ist antiseptisch, stimulierend, schleimlösend, harntreibend, abschwellend und muskelrelaxierend. Die Hauptvorteile von Rosmarin-Tee hängen mit dem Vorhandensein von Wirkstoffen in der Pflanze zusammen, wie z.

  • Borneol;
  • Kampfer;
  • Pineno;
  • Cineol;
  • Mirceno.

Wofür ist Rosmarin?

Hautpflege

Die in Rosmarin-Tee enthaltenen Verbindungen verbessern dank ihrer antioxidativen, entzündungshemmenden und stimulierenden Eigenschaften das Erscheinungsbild der Haut. Studien, die die Auswirkungen von Rosmarin-Tee auf Ekzeme analysierten, kamen zu dem Schluss, dass die Erhöhung des Blutflusses und die entzündungshemmenden Wirkungen, die durch den Konsum von Rosmarin-Tee verursacht werden, die Symptome dieser häufigen Erkrankung der Haut verringern oder beseitigen.

Blutkreislauf

Rosmarin-Tee ist als stimulierende Substanz für das Kreislaufsystem bekannt, da er - ähnlich wie Aspirin - gerinnungshemmende Eigenschaften hat, die die Durchblutung verbessern können. Dies kann einen Energieschub bewirken und die Fähigkeit des Körpers verbessern, die Extremitäten des Körpers selbst zu erhalten und mit Sauerstoff zu versorgen.

Kognitive Funktion

Bestimmte in Rosmarin enthaltene Antioxidantien wie Carnosinsäure stimulieren das Gedächtnis und schützen die Nervenbahnen vor schädlichen Substanzen, was zur kognitiven Funktion beiträgt.

Verdauung

Die krampflösenden und karminativen Eigenschaften von Rosmarin-Tee machen ihn ideal für Menschen, die an Verdauungsstörungen, Verstopfung, Blähungen und Krämpfen leiden. Es dient dazu, Verdauungsprobleme und die Aufnahme von Nährstoffen zu verbessern und Entzündungen im Darm zu lindern.

Verhindert Krebs

Rosmarin-Tee ist reich an Antioxidantien und neutralisiert freie Radikale - die natürlichen Nebenprodukte des Zellstoffwechsels, die Zellmutationen und Krebs verursachen können. Rosmarinsäure, Kaffeesäure und Carnosol, die in Rosmarin enthalten sind, wurden mit verringerten Wachstumsraten von Krebs, insbesondere Brustkrebs, in Verbindung gebracht.

Antiphlogistikum

Die in Rosmarin enthaltene Carnosinsäure reduziert den Gehalt an Salpetersäure - einem entzündungsauslösenden Mittel - im Körper. In Kombination mit anderen antioxidativen und entzündungshemmenden Verbindungen kann diese Komponente Menschen helfen, die an Arthritis, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Hämorrhoiden und Überempfindlichkeit gegen Allergene leiden.

Analgetikum

Rosmarin-Tee enthält Substanzen, die Schmerzen lindern können. Salicylat - eine Verbindung, die Aspirin sehr ähnlich ist - ist eine dieser Substanzen. Wenn Sie sich von Krankheit, Operation, Verletzung oder chronischen Schmerzen erholen, kann Rosmarin-Tee Ihnen helfen.

Haarpflege

Viele Menschen verwenden Rosmarin-Tee, um die Gesundheit der Haare zu verbessern. Tragen Sie dazu einfach Rosmarin-Tee auf Kopfhaut und Haar auf und reiben Sie ihn ein. Die antibakteriellen Eigenschaften von Rosmarin reduzieren Schuppen und Haarausfall.

Leber

Untersuchungen haben gezeigt, dass Rosmarin die Gesundheit und Funktion der Leber verbessern und den Körper durch Stimulierung des Urinierens entgiften kann. Dies hilft dem Körper, Giftstoffe schneller zu beseitigen und Verspannungen in verschiedenen Organen zu lösen.

Entspannen

Rosmarin-Tee ist auch ein großartiger Entspannungsmittel. Rosmarin enthält Substanzen, die helfen, den Spiegel an Stresshormonen zu senken, auf die auch die analgetischen Eigenschaften von Salicylat wirken.

Wie Rosmarin Tee zubereiten?

Es ist sehr einfach, Rosmarin-Tee zuzubereiten. Mischen Sie dazu einen Esslöffel Rosmarinzweige (Blätter und Stängel) in einer Tasse kochendem Wasser und lassen Sie ihn zehn Minuten lang stehen. Dann filtern (falls gewünscht) und der Tee ist trinkfertig. Wenn Sie keine Rosmarinzweige haben, verwenden Sie Pulverbeutel. Das ätherische Rosmarinöl ist auch ein guter Weg, um seine Vorteile zu erzielen, da es die Wirkstoffe von Rosmarin konzentriert.

  • Weitere Informationen zu ätherischen Ölen finden Sie im Artikel "Was sind ätherische Öle?"

Nebenwirkungen von Rosmarin Tee

Der Verzehr von Rosmarin-Tee kann allergische Reaktionen, Magen-Darm-Störungen, Uteruskontraktionen, Hautrötungen, Blutungsstörungen und sogar Krampfanfälle verursachen, insbesondere wenn er in großen Mengen verzehrt wird. Nebenwirkungen sollten jedoch nicht auftreten, wenn die Aufnahme von Rosmarin-Tee auf ein oder zwei Tassen pro Tag begrenzt ist.

  • Schwangerschaft - Einige der in Rosmarin-Tee enthaltenen Verbindungen können die Menstruation stimulieren, die während der Schwangerschaft, insbesondere in den ersten beiden Trimestern, gefährlich ist und zu spontanen Schwangerschaftsabbrüchen, Uterusblutungen oder Frühgeburten führen kann. Darüber hinaus sollten stillende Frauen diesen Tee meiden, da einige flüchtige Substanzen in Rosmarin über die Muttermilch auf das Kind übertragen werden können.
  • Krampfanfälle - Einige Wirkstoffe in Rosmarin-Tee können Krampfanfälle bei Menschen verschlimmern, die bereit sind, sie zu haben. Wenn Sie an einer Anfallsleiden leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Rosmarin-Tee trinken.
  • Magenprobleme - Einige der häufigsten Nebenwirkungen beim Konsum von Rosmarin-Tee sind Übelkeit, Erbrechen, Entzündungen des Darms und Hämorrhoiden. Diese Zustände treten jedoch normalerweise nur auf, wenn große Mengen Rosmarin-Tee aufgenommen werden.
  • Aspirinallergie - Eine der in Rosmarin-Tee enthaltenen Chemikalien, Salicylat, ist Aspirin sehr ähnlich. Wenn Sie gegen Aspirin allergisch sind, kann Ihr Körper auf ähnliche Weise reagieren. Versuchen Sie daher, mit Ihrem Arzt über dieses Problem zu sprechen, bevor Sie Rosmarin-Tee konsumieren.
  • Blutung - Wenn Sie an einer Blutungsstörung leiden, kann die gerinnungshemmende Natur von Rosmarin-Tee Ihren Zustand verschlimmern. Besuchen Sie also Ihren Arzt, bevor Sie Rosmarin-Tee trinken.