Brombeerblättertee bietet Vorteile, aber auch Nebenwirkungen. Verstehen
Brombeertee, normalerweise aus Brombeerblättern hergestellt, ist ein natürliches Getränk, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Tee wird häufig zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten wie Erkältungssymptomen, Diabetes und Problemen mit Blutgefäßen verwendet.
Brombeerblättertee
Der Brombeerblättertee stammt vom Maulbeerbaum, einem einheimischen Baum aus dem asiatischen Kontinent, der sich in anderen Teilen der Welt verbreitet hat, einschließlich Brasilien, dessen einheimische Art Rubus sellowii ist . Es gibt zehn Brombeerarten, von denen die bekanntesten weiß und schwarz sind.
Die Chinesen bauen seit mehr als 3.000 Jahren Brombeeren an und verwenden Maulbeeren, um Seidenraupen herzustellen, Papier und Lebensmittel herzustellen und ihre medizinischen Eigenschaften zu genießen. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Brombeerblatt auch verwendet, um die Leber zu entgiften, das Sehvermögen zu verbessern, Husten- und Erkältungssymptome zu lindern, Schwindel zu heilen, das Blut zu reinigen, Durchfall zu verbessern, Magenschmerzen zu behandeln und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.
Brombeere ist sehr reich an Anthocyan, einer Substanz, die Eigenschaften wie Antioxidationsmittel, entzündungshemmende Wirkungen, Verstärkung des Kurzzeitgedächtnisses, Vorbeugung von Glaukom und Schutz des Herzens bietet.- Anthocyanin in roten Früchten bringt Vorteile
Vorteile von Brombeertee und wofür er ist
Verhindert und behandelt Diabetes
Cranberry-Tee kann zur Vorbeugung und Behandlung von Diabetes verwendet werden. Das liegt daran, dass es eine chemische Verbindung namens 1-Desoxynojirimycin (DNJ) enthält, die den Blutzuckerspiegel nach kohlenhydratreichen Mahlzeiten senkt. Japanische Wissenschaftler testeten die Wirkung dieser Substanz in Brombeerblättertee bei Ratten und kamen zu dem Schluss, dass nach dem Verzehr des Maulbeer-Extrakts - vor kohlenhydratreichen Mahlzeiten - der Blutzuckerspiegel abnahm.
Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels (Glukosespiegels) ist für die Behandlung von Diabetes von entscheidender Bedeutung. Wenn der Blutzuckerspiegel steigt, produziert der Körper mehr Insulin. Wenn der Bedarf an mehr Insulin mit großer Intensität und Häufigkeit auftritt, kann die Pankreasfunktion der Insulinproduktion beeinträchtigt werden. Die Zellen werden gegen Insulin resistent, um den Transport von Glucose durch die Zellwände zu erleichtern. Das Ergebnis ist eine Insulinresistenz, die ohne Kontrolle zur Entwicklung von Typ-2-Diabetes führt. Indem verhindert wird, dass große Mengen Zucker in den Blutkreislauf gelangen, hilft Brombeertee, Diabetes vorzubeugen und zu bekämpfen.
Verbessert den Cholesterinspiegel
Brombeerblattextrakt kann die Ansammlung von Fettplaques in den Arterien verringern, ein Zustand, der auch als Atherosklerose bekannt ist und das schlechte Cholesterin senkt.
Wissenschaftler, die Analysen an Meerschweinchen von Menschen und Ratten durchführten, kamen zu dem Schluss, dass Isoquercitrin und Astragalin im Brombeertee die wichtigsten Substanzen sind, die für die Verbesserung des Cholesterinspiegels verantwortlich sind, insbesondere wenn der Verzehr mit anderen gesunden Lebensgewohnheiten verbunden ist.
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Hat essentielle Vitamine und Mineralien
Bild: Amora eine Frucht von Campola ist unter CC-BY-3.0 lizenziert
Das Brombeerteeblatt ist reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Brombeerblättertee enthält 25-mal mehr Kalzium als die gleiche Menge Tiermilch.
Ein gesunder Kalziumspiegel trägt zur Erhaltung der Knochengesundheit bei, beugt Darmkrebs vor und verringert das Risiko von Fettleibigkeit. Das im Brombeerblatt enthaltene Kalium trägt zur Erhaltung der Gehirngesundheit bei, beugt Schlaganfällen vor und kontrolliert Blutdruck, Angstzustände, Stress, Herz- und Nierenerkrankungen.
Brombeerblättertee ist auch reich an Magnesium, einem notwendigen Element für mehr als 300 biochemische Reaktionen im Körper. Magnesium hilft bei der Aufrechterhaltung der Muskel- und Nervenfunktion, hilft bei der Kontrolle der Herzfrequenz, trägt zum Immunsystem bei, hält die Knochen stark, reguliert den Blutzuckerspiegel, hält den normalen Blutdruck aufrecht und unterstützt das Stoffwechselsystem und für die Proteinsynthese.
Darüber hinaus trägt das Eisen in Brombeertee zur Vorbeugung von Eisenmangel und Anämie bei.
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Vitamin A verbessert die Immunität, trägt zur Gesundheit von Haut und Augen bei, beugt Nierensteinen, Akne und Krebs vor und wirkt als Antioxidans.
Vitamin B1, das auch in Brombeerblatt-Tee enthalten ist, beugt Herz-Kreislauf- und Nervensystemerkrankungen vor. Vitamin B1 trägt zur Energieerzeugung, zur Aufrechterhaltung der Myelinscheide und zur Herzfunktion bei. Vitamin B2 in Brombeerblatt-Tee trägt zur Linderung von Asthmasymptomen bei, verbessert die Aktivität der Schilddrüse und des Immunsystems.
Vitamin C, ein weiterer Bestandteil des Brombeerblättertees, hilft bei Erkältungssymptomen, stimuliert das Immunsystem, reduziert Bluthochdruck, verringert die Bleitoxizität, trägt zur Behandlung von Katarakten und Krebs bei, bekämpft Schlaganfall, Erhält die Hautelastizität und verbessert die Wunden.
Brombeerblättertee Gewicht verlieren?
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Cranberry-Tee hemmt auf natürliche Weise die Aufnahme von Kohlenhydraten. Die im Brombeerblatt vorhandene 1-Desoxinojirimicina hemmt ein Enzym im Darmtrakt (Alpha-Glucosidase), das an der Verdauung von Kohlenhydraten beteiligt ist. Dies bedeutet, dass kohlenhydrat- und stärkereiche Lebensmittel wie Brot, Reis, Nudeln und Kartoffeln im Körper nicht zu Glukose werden.
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Cranberry Tee für die Wechseljahre
Brombeerblättertee wird auch verwendet, um Symptome der Menopause sowie Kopfschmerzen und Reizungen zu lindern, die in der prämenstruellen Phase auftreten. Dies ist auf das Vorhandensein von Flavonoiden, insbesondere Isoflavonen, zurückzuführen.- Menopause Tees: Alternativen zur Linderung der Symptome
Nebenwirkungen
Für diejenigen, die Probleme wie Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) haben, ist es möglicherweise keine gute Idee, zu viel Brombeertee zu trinken, da das Brombeerblatt die Eigenschaft hat, den Blutzuckerspiegel weiter zu senken.
Personen, die Medikamente zur Kontrolle von Diabetes einnehmen, wird empfohlen, das Trinken von Brombeertee zu vermeiden, da dieser mit den Medikamenten interagieren und Hypoglykämie verursachen kann. Wenn Sie die Wirkung des Arzneimittels mit der Wirkung von Brombeertee kombinieren möchten, kann Ihr Arzt die Menge der Medikamente gegen Diabetes reduzieren.
Als in den 1960er Jahren in Pakistan in großer Zahl Maulbeeren gepflanzt wurden, stellten Wissenschaftler, die einen Anstieg allergischer Reaktionen untersuchten, fest, dass Bäume bis zu 40.000 Pollenkörner pro Kubikmeter Luft produzierten. Die Menge von 1.500 Pollenkörnern pro Kubikmeter gilt als schädlich. Saft ist auch ein Allergenmittel; und Kontakt mit Blättern oder Stielen kann zu Hautreizungen führen. Wenn Sie Maulbeerprodukte konsumieren und Nesselsucht, schnellen Herzschlag, Schwellung, Atembeschwerden oder andere akute Symptome entwickeln, stellen Sie die Anwendung ein und wenden Sie sich sofort an einen Arzt.
Wie man Brombeertee wählt
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Um Brombeertee zuzubereiten, können Sie die Blätter der Maulbeere pflücken, die Ihrem Haus am nächsten liegen (sofern sie nicht auf kontaminiertem Land gepflanzt ist). Wenn Sie sich für den Kauf entscheiden, bevorzugen Sie Bio. Verstehen Sie in den Artikeln: "Ökologischer städtischer Landbau: Verstehen Sie, warum dies eine gute Idee ist" und "Was ist ökologischer Landbau?".
Wie man Brombeertee zubereitet
- Geben Sie zwei Teelöffel Brombeerblatt in eine Infusion in 250 ml Wasser (entspricht einem amerikanischen Glas Wasser).
- Zehn Minuten einwirken lassen und fertig verzehren.
