Niesen kann verschiedene Ursachen haben, ist aber immer unfreiwillig und eine Form des Schutzes für den Körper
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Niesen ist der beliebte Name für Sternutation, eine unfreiwillige Art, Luft aus dem Körper auszutreiben. Niesen hilft, Reizstoffe aus Nase oder Rachen zu entfernen und tritt oft plötzlich ohne Vorwarnung auf. Obwohl es ein Ärgernis sein kann, ist Niesen normalerweise kein Symptom für ein ernstes Gesundheitsproblem.
Was verursacht Niesen?
Ein Teil der Aufgabe der Nase ist es, die Luft, die wir atmen, zu filtern, damit Schmutz und Bakterien nicht inspiriert werden. In den meisten Fällen hält die Nase diesen Schmutz und diese Bakterien im Schleim zurück. Der Magen verdaut dann den Schleim und neutralisiert potenziell schädliche Eindringlinge.
Manchmal können jedoch Schmutz und Ablagerungen in die Nase gelangen und empfindliche Schleimhäute in Nase und Rachen reizen. Wenn diese Membranen gereizt sind, niesen Sie.Niesen kann ausgelöst werden durch:
- Allergene
- Viren wie Erkältung oder Grippe
- Nasenreizstoffe
- Inhalation von Kortikosteroiden durch ein Nasenspray
- Entzug eines Arzneimittels zur kontinuierlichen Anwendung
Allergien
Allergien sind eine äußerst häufige Erkrankung, die durch die Reaktion des Körpers auf Fremdstoffe verursacht wird. Unter normalen Umständen schützt das Immunsystem vor schädlichen Eindringlingen wie krankheitsverursachenden Bakterien und Viren.
Im Falle einer Allergie identifiziert das Immunsystem normalerweise harmlose Organismen als Bedrohungen, die dazu führen können, dass Sie beim Versuch, diese Wirkstoffe auszuscheiden, niesen.
Infektionen
Infektionen durch Viren wie Erkältung und Grippe können ebenfalls zum Niesen führen. Es gibt mehr als 200 verschiedene Viren, die Erkältungen verursachen können. Die meisten Erkältungen sind jedoch das Ergebnis des Rhinovirus.
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Weniger häufige Ursachen
Andere weniger häufige Ursachen für Niesen sind:
- Trauma in der Nase
- Entzug aus bestimmten Medikamenten wie Opioid-Betäubungsmitteln
- Einatmen von Reizstoffen wie Staub und Pfeffer
- Kalte Luft einatmen
Die Sprays nasale Kortikosteroide, die Entzündungen in den Nasengängen reduziert haben und die Häufigkeit des Niesens verringern. Menschen mit Allergien verwenden diese Sprays häufig .
So vermeiden Sie Niesen
Bei Ausbrüchen und Epidemien neuer Grippeviren ist es bei Auftreten der ersten Symptome erforderlich, mit einer Maske und einem Alkoholgel an den Händen einen Arzt aufzusuchen. Im Alltag (wenn es keine Ausbrüche und Grippepandemien gibt) ist eine der besten Möglichkeiten, Niesen zu verhindern, die Vermeidung von Reizstoffen.
Wechseln Sie die Filter der Klimaanlage, damit das Filtersystem ordnungsgemäß funktioniert. Wenn Sie Hunde haben, sollten Sie diese pflegen.
Töten Sie Hausstaubmilben auf Bettlaken und anderen Betten, indem Sie sie mit heißem Wasser oder Wasser über 54,4 ° C waschen. Sie können auch eine Luftfiltermaschine kaufen, um die Luft in Ihrem Haus zu reinigen.
In extremen Fällen kann es erforderlich sein, im Haushalt nach Schimmelpilzsporen zu suchen, die zu Niesen führen können. Wenn Schimmel Ihr Zuhause befallen hat, müssen Sie möglicherweise umziehen.
- Was ist Schimmel und warum ist er gefährlich?
Behandeln Sie die zugrunde liegenden Ursachen für Niesen
Wenn das Niesen auf eine Allergie oder Infektion zurückzuführen ist, können Sie und Ihr Arzt zusammenarbeiten, um die Ursache zu ermitteln und das Problem zu beheben. Wenn eine Allergie die Ursache für Niesen ist, besteht der erste Schritt darin, bekannte Allergene zu vermeiden. Ihr Arzt wird Ihnen beibringen, wie Sie diese Allergene erkennen, damit Sie sich von ihnen fernhalten.
Wenn Sie eine Infektion wie eine Erkältung oder eine Grippe haben, sind Ihre Behandlungsmöglichkeiten eingeschränkter. Kein Antibiotikum ist wirksam bei der Behandlung von Viren, die Erkältungen und Grippe verursachen.
Sie können ein Nasenspray verwenden , um verstopfte Nase oder laufende Nase zu lindern. oder Sie können ein antivirales Medikament einnehmen, um Ihre Erholungszeit zu beschleunigen, wenn Sie an Grippe leiden. Sie sollten sich viel ausruhen und viel Flüssigkeit trinken, damit sich Ihr Körper schneller erholt.
Sei vorsichtig beim Niesen
Bedecken Sie beim Niesen immer die Innenseite Ihres Arms. So vermeiden Sie eine Ansteckung in größeren Anteilen. Halten Sie bei Pandemien und Grippeausbrüchen neuer Viren die Isolation aufrecht, tragen Sie eine Maske, waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife, verwenden Sie Alkoholgel und suchen Sie medizinische Hilfe auf.
