Soursop hat mehrere Vorteile, die dazu beitragen, ein gesünderes Leben zu führen
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Soursop ist eine tropische Pflanze aus der Familie der Anonaceae aus dem Amazonasgebiet, die im Norden und Nordosten des Landes weit verbreitet ist. Es hat eine grüne Haut mit hervorstehenden Stacheln an der Außenseite und einem klaren, weichen Fleisch an der Innenseite. Es wird viel über die gesundheitlichen Vorteile von Soursop gesagt, insbesondere in der Krebsprävention.
Eigenschaften
In der Pulpe sind die Hauptnährstoffe von Soursop konzentriert. Aus dem Fruchtfleisch können Säfte, Smoothies, Eiscreme und andere köstliche Desserts hergestellt werden, da die Früchte einen süßen und leicht sauren Geschmack haben.
Es enthält B-Vitamine, die für die Aufrechterhaltung des Stoffwechsels und der Nerven wichtig sind. Saponine, die das Cholesterin kontrollieren und Muskelmasse gewinnen; Flavonoide, die bereits für ihre entzündungshemmenden, antiviralen, antimikrobiellen und antioxidativen Wirkungen bekannt sind; und Mineralsalze wie Kalzium, Magnesium und Kalium, die zur Kontrolle des Blutdrucks, der Knochengesundheit und der Muskelkontraktion beitragen und sehr gut zur Vorbeugung von Krämpfen geeignet sind.
Warnungen
Der Verzehr von Soursop wird nicht für blutdrucksenkende Personen empfohlen, da dies zu Druckabfällen führen kann, oder für Personen mit Nierenversagen (aufgrund der beträchtlichen Menge an vorhandenem Kalium). Diabetiker sollten es in Maßen konsumieren, da die Frucht reich an natürlichem Zucker ist.
Graviola heilt Krebs?
Dies ist eine häufige Frage, aber die Antwort ist noch nicht wissenschaftlich belegt. Es gibt Studien zu den Auswirkungen von Soursop bei der Vorbeugung und Heilung von Krebs. Eine Studie der Universidade Patos de Minas, in der die Eigenschaften von Soursop bei Drosophila-Tumoren untersucht wurden, kam zu dem Schluss, dass es aufgrund der Zytotoxizität der Früchte bei der Vorbeugung von Krebs nicht wirksam ist. Es könnte jedoch als Ergänzung bei der Behandlung der bereits etablierten Krankheit verwendet werden. Laut der Autorin und ihrem Vorgesetzten haben seine antimikrobiellen Eigenschaften Wachstumsinhibitoren, die in Chemotherapie-Behandlungen verwendet werden.
Es gibt jedoch keine konkreten Schlussfolgerungen bezüglich der Verwendung von Soursop bei der Heilung von Krebs, da keine Tests am Menschen durchgeführt wurden. Die Organisation Cancer Research UK und die Fachzeitschrift Cancer Network warnen gleichermaßen: Obwohl einige therapeutische Maßnahmen untersucht werden, sind noch weitere Untersuchungen und Tests erforderlich, um zu beweisen, ob Graviola Krebs heilt oder nicht. Ersetzen Sie vorerst nicht Ihre medizinische Behandlung und sprechen Sie mit den Fachleuten, die Sie begleiten, über den Verzehr von Soursop als mögliche Ergänzung für Ihren Fall.
Verbrauch
Es ist möglich, Soursop in seiner natürlichen Form und auch als Ergänzung in Kapseln zu konsumieren. Es wird in Desserts, Tees und Säften verwendet. Alle Teile von Soursop können von der Wurzel bis zur Blüte verwendet werden.
Soursop Tee
Soursop Tee wird aus dem Blatt der Pflanze hergestellt. 10 g getrocknete Soursop-Blätter in 1 Liter kochendes Wasser geben. Nach 10 Minuten abseihen und nach den Mahlzeiten verzehren. Achten Sie darauf, die Dosis nicht zu übertreiben!
Soursop Saft
Soursop-Saft ist aufgrund seines erfrischenden Charakters und seines bittersüßen Geschmacks sehr beliebt. Das ist sehr einfach.
Du wirst brauchen:
- Ein Soursop;
- Wasser;
- Sieb;
- Mixer;
- Zucker (optional).
Vorbereitungsmodus:
- Den Soursop schälen und das Fruchtfleisch in einen Mixer geben.
- Mit Wasser bedecken. Die Menge an Wasser hängt von der Menge an Zellstoff ab. Das Ideal ist, bis zum Erreichen der gewünschten Textur hinzuzufügen;
- Es ist nicht notwendig, lange zu schlagen, da die Frucht sehr weich ist;
- Sieben Sie die Flüssigkeit und entfernen Sie die Samen;
- Zucker nach Belieben.
Das Hinzufügen von Zitrone kann den Saft erfrischender machen. Und wenn Sie es vorziehen, können Sie das Fruchtfleisch auch mit Milch schlagen.
