Natürliche Heilmittel können helfen, Gelenkschmerzen zu bekämpfen und zu lindern, wenn das Problem nicht zu ernst ist
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Gelenkschmerzen werden normalerweise durch Entzündungen verursacht, die viele Ursachen haben können: Fieber, Verletzungen und sogar rheumatoide Arthritis, die als mögliche Reaktion des Immunsystems diagnostiziert wird. Die häufigsten Anzeichen einer Entzündung sind Schmerzen, Hitze, Schwellung, Rötung, Steifheit und Verlust oder Schwierigkeiten bei der Mobilität.
Verwenden Sie zum Schutz Ihres Wohlbefindens und Ihrer Tasche pflanzliche Heilmittel, die natürlicher und billiger als herkömmliche sind und Gelenkschmerzen lindern und Entzündungen behandeln können. Kräuter unterstützen die natürlichen Reinigungsfunktionen der Nieren und des Dickdarms sowie die Durchblutung und Lymphdrainage.
Wenn die Symptome jedoch weiterhin bestehen, konsultieren Sie einen Arzt. Überprüfen Sie die Liste der Substanzen, die helfen können.
Natürliche Heilmittel gegen Gelenkschmerzen
Klettenwurzel
Eines der besten Dinge bei Gelenkschmerzen ist es, den Verbrauch von essentiellen Fettsäuren zu erhöhen. Klettenwurzeln enthalten viele fette Öle, die diesem Kraut entzündungshemmende Eigenschaften verleihen. Sie können Klettenwurzel als Nahrung essen und Sie können die trockene Wurzel schneiden und sie in kochendes Wasser legen. Lassen Sie es etwa zehn Minuten kochen und schalten Sie dann den Herd aus. Der Tee kann als Kompresse verwendet werden, solange er heiß ist. Es kann auch in Kapseln eingenommen werden.
Kurkuma
Kurkuma, auch Kurkuma genannt, ist ein sehr wirksames Kraut zur Verringerung von Entzündungen überall auf Ihrem Körper und hilft auch, Gelenkschmerzen zu lindern. Es ist auch sehr ähnlich zu nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs), die häufig für Menschen mit Gelenkschmerzen verschrieben werden. Die entzündungshemmende Wirkung ist einer der Gründe, warum Kurkuma empfohlen wird, um die konventionelle Behandlung von Menschen mit Krebs, Katarakt und Alzheimer zu unterstützen.
Arnika
Die äußerliche Anwendung von Arnika lindert Gelenkschmerzen. Obwohl die wissenschaftliche Forschung über die Vorteile von Arnika nicht schlüssig ist, ist bekannt, dass es bei der Bekämpfung von Schmerzen und der Behandlung von Blutergüssen auf der Haut hilft.
Ätherische Öle aus Minze, Eukalyptus und Teebaum
Machen Sie eine Salbe, die als Hausmittel gegen Gelenkschmerzen wirkt. Verwenden Sie Kokosöl oder Jojobaöl als Basis und fügen Sie ätherische Öle aus Minze, Eukalyptus und Teebaum hinzu. Erfahren Sie, wie Sie ein Hausmittel gegen Muskelschmerzen herstellen.
Ingwer
Es ist ein entzündungshemmendes Mittel, das in der ayurvedischen Medizin auch gegen Rheuma eingesetzt wird. Der Ingwerextrakt blockiert die Aktivierung von Entzündungsmediatoren wie COX-2 und TNF sowie die Unterdrückung von Prostaglandin E2 durch Entzündung. In einer Studie aus dem Jahr 2011, in der die Auswirkungen von Ingwerpulver auf Menschen mit rheumatoider Arthritis oder Osteoarthritis (Osteoarthritis) untersucht wurden, zeigten etwa 75% der Patienten eine Schmerzlinderung, eine verringerte Schwellung und es gab keine Berichte über Nebenwirkungen.
Gelbe und grüne Tone
Der gelbe Ton lindert Gelenkschmerzen und hilft bei der Heilung von Verletzungen, die durch Stöße oder Verstauchungen verursacht wurden. Es erhöht die lokale Durchblutung, versorgt die Region mit Sauerstoff und unterstützt den venösen Rückfluss. Grüner Ton kann auch verwendet werden, um diese Art von Schmerz zu lindern, da er beruhigend, beruhigend und entspannend wirkt. Seine Anwendung fördert die Beseitigung von Toxinen, verbessert die Durchblutung und entlastet die Lymphzirkulation. Schauen Sie sich eine Studie über die therapeutischen Anwendungen von Tonen an.
Leinsamen
Leinsamen ist eine ausgezeichnete Quelle für Omega 3. Es ist sehr wichtig, das Immunsystem stark zu halten und Entzündungen zu bekämpfen. Der vegane Aspekt von Leinsamen ist wichtig, da tierische Fette bei Menschen mit Arthritis häufig Entzündungen verursachen können. Um diesen Kampf zu unterstützen, sollten Sie jeden Tag zwei Esslöffel Leinsamen in Ihre Ernährung aufnehmen. Und Sie sollten die Samen oder das Öl nicht erhitzen oder kochen, da dies Omega 3 schädigen wird. Wenn Sie an einem Reizdarmsyndrom leiden, sollten Sie das Öl und nicht die Samen verwenden. Diese können Ihren Zustand verschlimmern.
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