Lavendel hilft zu beruhigen, ist gut für Haut, Haare, unter anderem Vorteile

Das bearbeitete und in der Größe veränderte Bild von Rocknwool ist auf Unsplash verfügbar

Lavendel und sein ätherisches Öl, das normalerweise wegen seiner Farbe und seines Aromas genannt wird, können unglaubliche gesundheitliche Vorteile bieten. Der Name "Lavendel" leitet sich von der lateinischen Wurzel " lavare " ab, was wörtlich "waschen" bedeutet. Die älteste Verwendung von Lavendel stammt aus dem alten Ägypten. Dort spielte ätherisches Lavendelöl eine Rolle im Mumifizierungsprozess.

Was sind ätherische Öle?

In späteren Zeiten wurde Lavendel in mehreren Regionen zu einem Badeartikel, darunter in Persien, im antiken Griechenland und in Rom. Diese Kulturen glaubten, dass Lavendel dazu beitrug, Körper und Geist zu reinigen.

Seit der Antike wird Lavendel zur Behandlung vieler verschiedener Krankheiten verwendet, darunter:

psychische Probleme
Angst
Schlaflosigkeit
Depression
Kopfschmerzen
Haarausfall
Übelkeit
Akne
Zahnschmerzen
Hautreizungen
Krebs

Aromatherapie

Was ist Aromatherapie und welche Vorteile hat sie?

Die Aromatherapie ist der therapeutische Bereich, in dem Lavendel und sein ätherisches Öl am häufigsten verwendet werden. Es wird angenommen, dass sein Duft dazu beiträgt, Ruhe und Wohlbefinden zu fördern und Stress, Angstzustände und möglicherweise sogar leichte Schmerzen zu reduzieren. Eine Studie des Journal of Alternative and Complementary Medicine kam zu dem Schluss, dass die topische Anwendung von Lavendel zusätzlich zu Salbei und Rose die Schwere von Menstruationsbeschwerden verringern kann.

Salbei: wofür es ist, Arten und Vorteile
Salvia officinalis: wissenschaftlich belegte Vorteile
Salvia sclareia: das ätherische Öl von Gleichgewicht, Gesundheit und Schönheit
Was ist Menstruation?

Reduziert die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung

Laut dem National Cancer Institute kann die Aromatherapie Patienten helfen, die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung zu kontrollieren. Geruchsrezeptoren senden Nachrichten an das Gehirn, die die Stimmung beeinflussen können

Schlafhilfe

Lavendel ist angezeigt für Menschen, die an Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen leiden. Normalerweise werden Zweige der Blume oder ihres ätherischen Öls nachts in den Kissenbezug gelegt.

Schlaflosigkeit: Was ist das, Tees, Medikamente, Ursachen und wie man es beendet
Wie man mit 13 Tipps schnell schläft
Beruhigt Passionsblume? Verstehen

Aromatherapeuten verwenden Lavendel zur Behandlung von Kopfschmerzen und Nervosität oder Unruhe. Massagetherapeuten tragen manchmal ätherisches Lavendelöl auf die Haut auf, das sowohl als Beruhigungsmittel als auch als Schlafmittel wirken kann. In Deutschland wurde Lavendel-Tee als Ergänzung zur Behandlung von Schlafstörungen, Unruhe und Magenreizungen zugelassen.

Gut für Haut und Haare

Die topische Anwendung von ätherischem Lavendelöl kann bei der Behandlung einer als belüftete Alopezie bezeichneten Erkrankung helfen, bei der die Haare einer Person ausfallen. In einer im Archiv für Dermatologie veröffentlichten Studie hatten Menschen, die die ätherischen Öle von Lavendel, Thymian, Rosmarin und Zeder in den Bereichen, in denen die Haare ausgefallen waren, gerieben hatten, über sieben Monate Haarwuchs. Die Forscher konnten jedoch nicht feststellen, welches Öl dafür verantwortlich war.

Lavendelöl hat auf der Haut positive Ergebnisse gegen Ekzeme, Akne, Verbrennungen und Windelausschlag gezeigt. Eine Möglichkeit, es zu verwenden, besteht darin, es in Kokosöl zu verdünnen.